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다이어트
2017.08.13 23:19

너무 좋아요

조회 수 224 추천 수 0 댓글 3
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직장맘이라 운동하기 쉽지 않은데 집에서 할수 있어서 너무 좋아요
5살  아들 재워놓고  자기 전에 30분씩 하고 있는데 숙면에도 도움이 되는 것 같고  몸 이  가벼워져서 너무 좋아요  
운동 부족에  나이  들수록 유연성이 떨어져서 따라하기 어려운 동작들이 많은데  강사님이 세심하게 지도해 주셔서 혼자 하기 어렵지 않네요  요가학원  다녀본적 없는데 그래도 편하게 할수 있어서 좋아요ㅏ
  • ?
    엄정은 2017.08.18 19:02
    저도 며칠해보니 설명도 학원에서 배우는것처럼 상세히 설명해주셔서 너무 좋네요~ 꾸준히 열씸히 하셔서 건강한 요가인이 되시길 바래요~ㅎㅎ
  • ?
    박혜경 2017.08.19 21:01
    저도 직장맘.
    시간내서 학원에 가서 배우는게 쉽지를 않았는데, 편안한 시간이 할 수 있는 요가 참 좋아요..~~^^
  • ?
    이효은 2017.08.21 00:15
    저도 직장맘 이예요. 시간에 쫒기지 않고 집에서 편이 할 수 있어 너무 좋은 것 같아요. 모두 모두 건강한 몸 되세요.

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