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임산부요가
2017.08.23 14:46

수강후기

조회 수 318 추천 수 0 댓글 1
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요가뱅크 VIP 프리미엄 수강을 열심히 하고 있습니다. 저는 임산부 요가를 중점적으로 하고 있어요. 9월 말 출산인데 출산 후에도 계속해서 하려고 10개월의 시작을 했어요.
둘째 임신 중인데, 첫째 때도 했었거든요?
"출산드라"ㅋㅋㅋ 의 별명이 붙을 정도로 정말 순~풍 잘 낳았답니다.
그 후로 요가 전도사가 되었어요.
고등학교에서 근무하는 교사인데 여학생 반에 들어갈때마다 이야기 하거든요. 스트레쳉과 요가가 얼마나 여성에게 건강한건지, 그리고 다리 꼬지 말라구요^^ 자궁의 밸런스 등을 강조하면서요~!!
출산 직전까지 힘들지만 매일 한시간씩 꾸준히 하고 있어요!
  • ?
    박미진 2017.09.30 16:10
    출산 잘 하셨는지 궁금하네요^^
    이제 한 달 남았는데 요가하고나면 몸이 더 편안해지는 것 같아서 꾸준히 하고 있어요

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