동영상 검색
Extra Form
요가는 처음이라 다이어트 기초반을 듣습니다
친구의 권유로 시작했는데 처음엔 힘들고 집에서하다보니 소홀해지더라구요
하지만 다시 마음다잡고 매일하다보니  친구에게서 살빠졌단 소릴 듣게 되더라구요
실제 몸무게 변화는 크게 없지만 안쓰는근육을 쓰면서 라인이 조금 바꼈나봐요
기분이 좋았습니다
특별한 일이 없으면 열심히 하려구요^^
감사합니다~!!
  • ?
    반성애 2016.05.04 23:59
    축하합니다^^열심히 하세요~~
  • ?
    박선애 2016.05.16 15:40
    조금만 더 하시면 효과 나타나실거에요. 화이팅!
  • ?
    정미경 2016.05.19 11:24
    여자들에겐 요가만큼 좋은 운동이 없다고 생각합니다. 열심히하셔서 S라인 만드시길....^^
  • ?
    임창진 2016.06.08 15:09
    아누로마빌로마 호흡법을 강의들으니 뭔가 호흡이 좋아집을 느낍니다
    차분해짐을 느낍니다.
    계속해서 해보겠습니다.
  • ?
    임창진 2016.06.08 15:11
    호흡법 정말좋습니다. 마음이 편안해지도록 노력하겠습니다.
  • ?
    임창진 2016.06.09 09:47
    페이스요가 아애이오우 정말 좋습니다
    안쓰는근육이 시원하게 풀립니다
    자주해야 겠습니다.
  • ?
    임창진 2016.06.09 09:48
    페이스요가 눈운동 손가락을 보며 좌우아래로 운동하니 눈운동됩니다
    계속열심히 해보겠습니다.
  • ?
    전상미 2016.06.12 00:14
    저도 기분좋은 하루 마무리합니다~^^

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
191 임산부요가 임산부 요가 넘 좋아요 1 반성애 2016.04.03 419
190 vip전체학과 임산부 요가 하고 있어요 2 김영희 2016.04.04 438
189 임산부요가 임산부요가 수강하고있어요^^ 2 김희정 2016.04.04 523
188 임산부요가 산후요가 수강 중이에요 4 이재령 2016.04.08 458
187 vip전체학과 따라하기 좋은 요가프로그램 좋네요~~ 조소현 2016.04.09 402
186 임산부요가 임산부요가 수강생입니다^^ 3 구은아 2016.04.10 396
185 다이어트 엄마와 함께 들으려고 신청했어요~ 4 백용순 2016.04.11 373
184 vip전체학과 장기수강생입니다. 3 남수미 2016.04.12 496
183 임산부요가 임산부 기초요가 수강생입니다 1 신소라 2016.04.12 460
182 vip전체학과 시간 제한 없이 편할 때 할 수 있어 좋아요. 3 양현숙 2016.04.12 455
181 임산부요가 임산부 요가중이예요 1 박상신 2016.04.12 558
180 다이어트 다이어트외 키성장요가~ 5 홍윤정 2016.04.14 673
179 임산부요가 임산부요가 3 이은경 2016.04.23 571
178 다이어트 다이어트 요가 신청했습니다. 4 조유정 2016.04.25 503
177 vip전체학과 요가는 나의 건강 지킴이 2 임순덕 2016.04.27 530
176 임산부요가 임산부 요가로 하루를 시작! 2 장효선 2016.05.03 562
175 vip전체학과 임산부요가 4 김미경 2016.05.03 533
» 다이어트 기분 좋습니다^^ 8 정경애 2016.05.04 576
173 임산부요가 순산 바라며~~ 6 김미영 2016.05.05 631
172 다이어트 어제샘플보고오늘결제해서들었어요 7 조영옥 2016.05.06 628
Board Pagination Prev 1 ... 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 ... 727 Next
/ 727