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요가뱅크를 알게되어 다이어트요가를 동영상으로 수강한지가 8년째 되었습니다. 이번에도 어김없이 또 10개월까리를 신청했네요.  매일 아침마다 하려고 노력중입니다.
요가를 시작하고나니 그렇게 심하던 어깨결림과 허리통증이 거의 사라졌어요. 바빠서 요가를 일주일정도 쉬면 목부근이 아파와서 어쩔수없이(?) 정기적으로 요가를 하고 있습니다. 효과가 정말 좋네요. 몸도 많이 가벼워진 느낌이구요. 요가뱅크 강추입니다!!!
  • ?
    최정화 2015.12.01 14:44
    8년을 하시다니 대단하시네요
    저도 재수강중이긴 한데 하면할수록 좋네요
    모두들 홧팅
  • ?
    이원해 2015.12.01 23:54
    저도 매일 아침에하려고 노력 중입니다.
    8년이란 시간을 요가와 함께 하시다니 대단하시네요.
    요가는 건강을 챙기는아주 좋은 운동인것 같습니다.
    우리 모두 요가와 함께 건강하게 지내요
  • ?
    임창진 2016.08.15 09:37
    네 오래하셨네요 그동안 몸미 많이 유연히
    움직일수 있게 되셨나요 축하드립니다
    화이팅
  • ?
    조선영 2017.04.24 20:33
    대단하십니다....저도 2009년에 처음가입해서 4번째 수강중이예요...

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