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요가 시작한지 거의 한달이 다되가네요~
허리가 너무 아파 혹시나하고 시작하게 됐는데
넘 효과가 좋아요~^___^
일주일 정도 매일 꾸준히 하니까 허리 아픈게 사라지더라구요~ㅎ
그 뒤로는 아침, 저녁으로 명상음악과 함께 태교라 생각하고
꾸준히 하고있답니다
출산후에도 요가뱅크에서 산후요가 할 생각이에요~~^^
  • ?
    남수미 2014.08.07 07:03
    저도 요가하면서 임신했을때 도움 많이 받았는데 꾸준히 하셔서 순산하시기 바랄게요
  • ?
    장영서 2014.08.07 09:28
    맞아요~아픈게 나아지기도 ㅎㅐ요~그런데 꾸준히 안하면 효과 없더라구요~요가는 평생 해야할 운동이자 생활인거같애요!~
  • ?
    김진숙 2014.08.09 13:59
    순산하세요~~~^^
  • ?
    강은영 2014.09.14 20:45
    꾸준히 하는게 어렵지만 요가는 정말 좋은 운동인듯!!
    열심히 하시고 순산하세요~~

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