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예전 신혼때 잠깜 요가를 다녔었는데 참 좋더라구요,
근데 회사다니면서 학원나가기가 쉽지는 않았었는데.. 그렇다고 또 집에서 하기도 쉽지는 않았어요.

그래도 출산 후 빼지못한 살을 빼려고 다시한번 도전합니다.
지금은 출산 후 휴직중이라 아무시간에나 할 수 있어 좋아요~
특히 애들 재우고 1시간씩 요가하고 나면 잠도 잘오고^^
육아에 지친 몸 스트레칭으로 쫙쫙 풀어주고, 그러고나면 살도 빠지고요~
예전 학원다닐때랑 정말 같은 느낌이예요,
같은 공간에서 요가하고 있는 듯한ㅎㅎㅎ
이제 일주일 됐는데 4일 했어요!
일주일에 3일은 하자를 목표로,, 더 열심히 해보려구요^^

집에서 하는거 이런저런 유혹이 있지만 그래도 맘만 먹으면 편하고 쉽게 할 수 있어요~
1달에 만원꼴이라 크게 부담도 안되는 것 같아요,
요가뱅크 추천해요^-^
  • ?
    박미광 2014.04.28 12:54
    탁월하신 선택입니다. 열심히 하셔서 몸도 마음도 건강해지시길 바랍니다
  • ?
    남기영 2014.04.28 23:15
    요가로 더욱 건강해지세요 화이팅!!!
  • ?
    고지은 2014.05.12 16:41
    그래요~~~ 집에서 하다보면 유혹들이 많아서 신경쓰지 않으면 넘어가버리는것이 예사인것 같아요~~~ 저두ㅠㅠㅠㅠ 열심히 해요~~다같이^^
  • ?
    박정수 2014.06.01 05:02
    산후 틈틈히 할수있어서 너무 좋아요^^
  • ?
    임창진 2016.08.03 09:03
    하루하루 열심히 하다보면 몸에힘이 생깁니다.
    화이팅

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