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요가 학원 다니다가 시간이 안돼서 검색하다 알았네요~
3개월 할까 하다가 미리보기 해서 따라해보고 그냥 패키지로 했어요~
저는 요가 학원을 좀 다녀서 동작 대부분을 한번씩 해본거라 따라하가기 좀 쉬웠어요~
그래도 역시 집에서 하려니 유혹이 많아요
의지가 꼭 필요한듯해요~
동영상은 천천히 설명해주시니 정말 좋아요~
특히 김진숙 강사님ㅎㅎ 설명이 너무 좋아요^^
저처럼 학원갈 시간이 안되고 운동을 꼭 하겠단 의지가 있는 분들은 동영상 요가 강추합니다~
근데 조금만 느슨해지면 며칠씩 빼먹게되네요ㅜㅜ
일주일에 3번이라도 꼭 하려고 노력중입니다~
  • ?
    이수지 2014.03.07 07:43
    집에서 하려면 유혹이 많죠~;;
    요가 후의 개운함을 되살리며
    컴퓨터를 켠답니다~ㅎㅎ
  • ?
    김정화 2014.03.10 13:20
    저도 처음에 등록하고 한동한 많이 빼먹어서 요즘엔 열심히 하려고 합니다.
    정말 의지가 필요한 것 같아요.
    꾸준히 하셔서 꼭 효과 보시길 바랄게요~
  • ?
    노선주 2014.03.18 22:30
    아 정말 독한맘아니고는
    요가의 효과를 톡톡히 보는거 아니고는 정말이지 집에서는 너무 유혹도 많고
    눕고만 싶은 욕망을 못이기겠어요.
    그래도 열심히 해서 좋은 결과 얻으시길바래요
  • ?
    남기영 2014.03.19 05:39
    시간 장소에 구애받지 않는다는 것이 장점이자 단점도 되는 거 같아요
    저도 계속 못하다가 다시 시작했답니다 요가후의 개운함을 되새기며 오늘도 컴퓨터를 켰네요
    열심히 해서 건강해지자구요
  • ?
    김미정 2014.03.19 17:38
    저도 패키지 요가 등록해서 가족과 같이 하고 있어요~의지갖고 열심히해야겠어요 ~~
  • ?
    박정수 2014.03.21 15:07
    저도 패키지 등록하고 꾸준히 하고 있어요
    일단 하루 빠지면 느슨해 지더라구요..
    열심히 하셔서 효과 보세요..

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