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임신7개월째 늦게 시작했네요
매일 밖에서  걷는 운동만 하다가 요즘 날씨도 추워지고
밤마다 저리는 다리때문에 이리저리 검색해보다
요가시작했는데
몸이 시원하고 기분도 좋아지네요
첫째아이가 있어 1시간은 너무 길지않나 생각했는데 아니네요
하다보니까 1시간은 후딱 지나가요

애기낳고 산후요가도 할생각이에요 ^^^^^^
금방 몸이 회복될꺼라믿어요
  • ?
    박유림 2013.12.17 23:51
    저도 첫째둘째 요가해서 자연분만으로 순산했어요~ 열심히 하셔서 순산하세요~~
  • ?
    김경아 2013.12.18 09:41
    추운겨울에는 정말이지 걷기는 힘드니ㅠ.ㅠ.
    요가가 딱인거 같아요~
    열심히 하셔서 이쁜아가 순산하시기 바래요^^
  • ?
    강은영 2013.12.19 11:15
    겨울에 특히 빛을 발하는 요가지요...ㅎㅎ
    요가와 함께 생활하시다보면 몸이 건강해짐을 느끼실 수 있으실거예요.
    순산하시고 산후요가도 하셔서 더욱 간강해지시길!!
  • ?
    이수지 2013.12.20 14:06
    첫 아이 키우면서 요가 하시고, 대단하셔요~
    다리가 많이 저리다가 요가 꾸준히 하니까
    많이 좋아지더라고요~
    요가를 해야만 몸이 가볍고 개운하고요. ^ ^
    꾸준히 하셔서 순산하셔요~~ ^ ^
  • ?
    김태희 2013.12.30 15:03
    저도 걷기운동 하고 싶어도
    추워서 엄두가 안나더라구요
    요가만이라도 열심히 해볼려구요~
    화이팅요!
  • ?
    박효상 2014.02.04 12:37
    열심히 하셔서 순산하세요~~~~ 저도 같이 자극받아 열심히 해야 겠네요. 다시 맘 잡고요!
  • ?
    박정수 2014.02.15 13:05
    요가 강의 틀어놓고 하다보면 시간 금방가요..
    지루한줄 모르고 하고 있네요..
    참 신청하길 잘했다는 생각이 들어요..
    열심히 하세요... 화이팅!

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