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처음에는 힐링요가기초를 했었고 지금은 다이어트 학원강의를 신청해서
운동하고 있습니다,,
처음에 한 힐링요가보다 조금 강도는 있지만 제가 워낙 근력도 부족하고한데
근력운동도 할 수 있고 굳은 몸을 스트레칭 할 수 있어서 하고나면 몸이
많이 개운합니다,,
정말 좋은 강의 감사하고 요가뱅크 강의 꾸준히 들으면
건강한 몸 예쁜 몸 만들수 있을것 같습니다,,
앞으로도 좋은 강의 기대할께요^-^
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    전영미 2010.05.05 23:02
    꾸준히 열심히하자구욧!우리~^^
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    강지선 2010.05.05 23:13
    정말 꾸준히 하는게 중요한것 같아요^^ 화이팅~
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    최지영 2010.05.06 07:53
    힐링도 좋고 다이어트도 좋고 점점 몸에 근력이 붙는걸 느끼실거여요.꾸준히 하는게 중요합니다.
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    김은영 2010.05.06 11:25
    최지영회원님이 정말 제대로 말씀해주셨네요^^*
    꾸준히 하시다보면 효과를 체험하실수있을꺼에요~
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    이현희 2010.05.06 20:14
    그런데 정말 꾸준히가 어려운것같아여..나 자신과의 싸움인듯..
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    노지현 2010.05.06 21:58
    그래요 오늘도 저는 안하고 잇답니다 ㅠㅠ
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    김수정 2010.05.09 20:16
    오호... 저 며칠째 못했는데..ㅠㅠ 분발해야겠습니다!!
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    염인영 2010.05.16 10:57
    저도 산후에 이어 다이어트 두번재예요~~~ 앞으로도 쭉 하게 될것 같애요
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    이양숙 2010.08.03 14:56
    꾸준히 열심히~~ㅎㅎ

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