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임산부 요가를 꾸준히 3달정도 햇어요..40세 나이에 첫출산이였는데도 .요가 덕분인지 자연분만에 많은 도움이 되었습니다.  특히 출산의 두려움을 없애고 태교에도 좋았던거 같아요..물론 이런 정신적인 도움 뿐만 아니라 분만시에 긴장을 풀어지는 호홉도 매우 유용햇습니다.
우리 애기 돌도 지나고 몸매도 다시 날씬해지고 싶어서 다이어트 요가 신청했네요.. 꾸준히 해야 하는데 ㅎㅎ
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    장희연 2010.05.05 23:33
    열심히 하셔서 날씨한 몸매 만드세요!^^ 전 조금있음 첫출산인데 요가오래하진않았지만 열심히 하니깐 자연분만에 도움을 많이 줬음 하네요!ㅋ
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    최지영 2010.05.06 07:52
    골반 교정에도 최고입니다.오히려 출산 후에 몸매 교정이 쉽다지요?화이팅입니다.
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    김은영 2010.05.06 11:34
    요가덕분에 순산하시고 넘 추카드려요^^*
    앞으로 꾸준히 요가뱅크와 함께하신다면 건강과 아름다운몸매는 계속 최무영님과 함께 할꺼에요^^*
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    노지현 2010.05.06 21:58
    아,,출산 후에 몸매 교정이 쉬운거예요 ㅋ 몰랏어요~ 화이팅요~
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    박하얀 2010.05.07 13:33
    저도 출산후 시작했는데..
    ㅡㅡ매일 해야되는데 쉽지 않네요..화이팅하세요
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    이정인 2010.05.07 22:53
    꾸준히 실생활에서도 이용해보시면 좋으시꺼에요^^
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    강지선 2010.05.08 12:25
    40세에 첫출산이라니 정말 대단하세요~ 아이키우시기도 힘드실텐데 화이팅입니다^^
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    정윤지 2010.05.10 10:55
    우와... 정말 대단하시네요... 요가가 좋긴 좋나보네요.. 저도 꾸준히 해야 겠어요.
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    염인영 2010.05.16 10:58
    정말 대단하세요 ~~~ 저도 다이어트 신청했는데,,, 열심히 해요 우리 !!!
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    박윤선 2010.11.03 06:36
    정말 대단하시네요~ 출산후 몸도 가누기도 힘드셨을텐데

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