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임신중 문화센터 요가를 다녔습니다.
출산을 하고나니 문화센터는 엄두도 안나네요.
집에서 간간히 요가 할수있어 너무 좋아요.
올겨울 유난히 눈이 많이 내려 요가를 많이 빼먹었는데 임신중 알았다면
빼먹지 않고 매일 매일 할 수 있었을텐데 하는 아쉬움이 있네요.
요가하고나면 마음도 편해져서 아가랑 즐거운 시간 보낼 수 있는것 같아요.
주변 맘들에게 추천해야겠어요.
산후 요가 이후에 다이어트 요가도 해야겠어요.
  • ?
    전영미 2010.05.12 13:36
    출산후 내몸을 사랑해주는것두 아기를 잘키우기위한 엄마의 자세인거가타요^^
    산후요가 열심히하세요!홧팅!^^
  • ?
    강지선 2010.05.12 14:39
    저두 출산한뒤론 요가뱅크 아니었으면 어쩌겠나 싶어요~ ㅎㅎ 아기이제 4개월 되서 문화센터는 베이비 마사지같은거나 다녀보려구요 ㅎㅎ 육아에 요가까지 하는게 쉽지않지만 같이 힘냈으면 좋겠네요^^
  • ?
    박하얀 2010.05.12 17:23
    저도 산후요가 하고있는데..
    매일 하는게 쉽지 않네요..
    열심히하세요^^
  • ?
    윤수진 2010.05.12 22:17
    요가를 하면 산후에 올 수 있는 우울증에도 도움이 되는 것 같아요. 근데 집에서 하는 요가마저 못하니 우울증이 올라하네요.. 울 아가가 요가만 하면 울어대서..ㅜㅜ
  • ?
    노지현 2010.05.12 22:25
    그래도 우울해 하지말고 힘내세요~
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    김은영 2010.05.13 10:12
    아이낳고 힘드셨던것들 산후요가로 건강해지세요^^*
    산후요가후엔 다이어트요가도 꼭 해주시구요~
  • ?
    염인영 2010.05.24 14:42
    출산후 요가 정말 좋더라구요... ^^ 그후 전 다이어트요가 하고 있어요

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