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아는 동생의 소개로 요가뱅크를 접한지 삼일 ...
이틀을 샘플강의를 들어 보고 오늘 등록하여 산후요가를 수강하였습니다.
아이를 낳은 건 아니지만 워낙 디스크가 있어 허리가 많이 아프고 주변 모든 사람들이
인정할 정도로 뻣뻣한 몸 탓에 산후요가를 신청해 보았습니다.
몇년 전에 오프라인으로 9개월이나 요가 수강을 해 보았지만 몇년 쉬고 나니 몸상태가
또 예전처럼 힘들더군요.
직장을 다니는 탓에 항상 시간이 없고 육아에 가사일에 여유 없는 시간을 보내다가
이제야 나만의 시간을 가져 보네요.. 동영상 강의는 처음이지만 이번에는 3개월동안 꾸준히
노력해보려고 해요. 허리도 많이 좋아지고 몸도 유연해진다면 바랄나위가 없겠네요..
물론 첫날이라 힘들긴 하지만 오랜만에 개인 날씨와 함께 기분도 상쾌해지네요..
소개해준 동생한테 고맙다고 전하고 싶네요 ^^ 감사합니다..
  • ?
    최지영 2010.04.30 08:41
    산후라서 더 힘드실 거여요.포기하지 말고 꾸준히 하세요.다리 찢는 날이 옵니다.ㅎㅎㅎ 꼭 화이팅하시고 3개월만이 아니라 꾸준히...아시죠?^^*
  • ?
    강지선 2010.04.30 10:25
    디스크까지 있으시고 힘드시겠어요~ 게다가 직장맘이시라니~ 요가 꾸준히 해서 함께 건강해지자구요^^
  • ?
    민아영 2010.04.30 14:31
    꾸준히 열심히 하시면 허리도 몸도 좋아지실꺼에요. 화이팅입니다~~
  • ?
    노지현 2010.04.30 16:17
    저도 계속 앉아서 일하니 허리가 너무 아팠는데, 요가 하면서 스트레칭이 되니까 덜 아픈거 같아요~
  • ?
    이혜영 2010.05.01 00:10
    첫수업! 꾸준히 하셔서 좋은효과 보세요~
  • ?
    이정인 2010.05.01 22:43
    저두 허리가 아픈데 열심히 해볼려구요 ㅎㅎ
  • ?
    서경순 2010.05.03 10:48
    언니 주말에 요가 했어?
    하루에 10분씩이라도 꾸준히 요가해서 언니가 좀더 건강해졌으면 좋겠어요.
    꾸준히 하다보면 안되던 동작이 어느날 갑자기 될꺼야
    요가는 그맛에 하는거 같아
    화이팅!!
  • ?
    김은영 2010.05.03 11:58
    요가 꾸준히 하셔서 불편했던곳 많이 치유됬으면 좋겠네요
    넘 무리하지 마시고 아프지 않을정도로만 하시다보면 어느새 요가에 잘 단련된몸을 느끼실수있을꺼에요^^*
  • ?
    박하얀 2010.05.03 13:39
    ^^저 오늘 첫 수강이예요..열심히 해보렵니다
  • ?
    전영미 2010.05.03 16:20
    산후가 아닌데 산후요가를 신청하셨다니..의욕이 대단하십니다.
    꾸준히 무리가지않게 하시길..^^
  • ?
    염인영 2010.05.09 23:08
    꼭 효과 있으시길... ^^

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