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다이어트 요가 듣고 부위별 요가 듣고 이제는 파워요가 듣고 있습니다.
단계를 점점 높여가고 있는데 아주 좋으네요...
부위별 요가보다는 다이어트 요가나 파워 요가가 따라하기 편해요.
처음부터 순서데로 진행하는데로 따라하는 것이 아주 좋아요.
하고 나면 몸도 개운하고 가벼워진 느낌이어요.
아침 저녁으로 꾸준히 해서 s라인 만들고 다이어트 해야겠어요.
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    강지선 2010.05.02 02:25
    저도 D 라인 어서 탈출하고싶네요^^ ㅎㅎ
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    박미경 2010.05.02 05:11
    우리모두 s라인을 향해서~~ 화이팅~
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    전영미 2010.05.02 13:49
    파워요가 살짝 맛봤는데..넘 괜찮은거가탔어요~몇달후 저도 파워요가를 도전해볼려구요^^
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    최지영 2010.05.03 07:13
    부위별은 처음에는 하기쉽습니다만 익숙해지다 보면 끊기는 흐름에 약간 짜증..ㅋㅋs라인을 위해 다같이 화이팅합니다.
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    김은영 2010.05.03 11:50
    꾸준히 요가 하시다보면 s라인은 저절도 생길꺼에요^^*
    열심히 하세요
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    민아영 2010.05.03 14:30
    저도 몇달 하다가 익숙해지면 파워요가 해봐야겠네요.
    화이팅입니다~~
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    이한솔 2010.05.03 17:50
    저도 하고있는데 의외로 힘드네요^^ 같이 열심히해요!
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    이윤경 2010.05.03 20:07
    저도 다이어트 요가 , 파워요가 다 해봤는데 파워요가는 하체 위주가 많은거 같은 느낌이더라구요 ㅎㅎ 어쨋든 힘들고 근력도 생기고 좋아요 ㅎㅎ
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    노지현 2010.05.03 21:06
    저도 다이어트 요가하는데, ㅋ 그럼 전 다이어트 요가 끝나면 파워요가해야겟어요~
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    이재옥 2010.05.04 13:35
    저도 다이어트 요가하는데 파워요가 한번 봐야겠어요~~~
    일단 다이어트먼저 끝내구요 ㅎㅎ 아자아자 화이팅!!!
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    이혜영 2010.05.04 19:36
    저도 아침 저녁에 도전해 봐야겠어요^^ 화이팅!
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    이현희 2010.05.06 20:17
    전 첨부터 파워요가가 왠지 더 도움될거같아 신청했는데..역시나 몸이 뻣뻣해서 힘들어여~
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    염인영 2010.05.11 09:53
    저도 다이어트 요가 하는데,,, 다음엔 파워 해봐야겠어요
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    유수진 2010.07.30 16:23
    저두 언젠가 파워요가하는 날이 오겠죠???^^ 부럽습니다!!!

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