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운동은 해야겠는데, 시간표에 얽매여야 하는 재즈댄스나 수영은 엄두가 안나고, 헬스는 재미없고...
그러던 차에 우연히 알게된 인터넷 요가수업...
가격도 저렴하고, 하루 피곤이 싹 풀어지네요~ㅎㅎ
강의동작 하나하나 호흡법까지 상세히 섧명해주시니 초보도 쉽게 따라할 수 있어 좋아요.
신기한건 질리지 않고 매일 다른동작을 하니 집에가서 요가할 생각에 신이 난다는 겁니다.
몸도 마음도 건강해지는 거 같아 너무 조아효~~~
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    전영미 2010.04.20 23:02
    호흡법 첨엔 힘들던데..지금은 적응되어가는듯해요~^^
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    최지영 2010.04.21 08:31
    맞아요.혼자한다고 결코 재미없는 운동이 아니예요.화이팅...
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    민아영 2010.04.21 13:08
    저도 매일 다른강의로 하니 질리지도 않고 저에게 맞는것도 찾아가게되고...
    참 좋습니다~~
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    이정희 2010.04.22 13:43
    생각보다 의외로 운동이 많이 되는것같아 좋아요^^
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    이혜영 2010.04.22 15:09
    정말 생각보다 운동이 되는것 같아요 할때랑 안할때랑은 확실히 다른 ^^
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    강지선 2010.04.22 16:21
    맞아요~ 요가 비디오랑 다른점이 매일 다른 강의를 들어서 정말 학원에서 수강하는 느낌으로 집에서 할수있다는점인것 같아요^^
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    윤수진 2010.04.22 18:58
    그래서 저도 요가의 매력에 푹 빠졌답니다.. 함께해요.. 우리모두
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    박효진 2010.04.22 22:02
    저도 동영상보면서 하게되면 안할줄알았는데 꼬박꼬박 챙겨서 해요 ㅋㅋㅋ
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    염인영 2010.04.24 10:57
    아침 저녁으로 해요,, ^^

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