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요가 열풍이 불기 시작하면서부터 몇 년을 요가 비디오, 요가 책, 요가 학원 모두 시도해봤지만
워낙에 몸이 둔한지라 꾸준히 하지를 못했습니다. 다이어트는 둘째치더라도 만성피로에 불면증까지
직장 생활에서 쌓이는 스트레스로 몸이 엉망인터라 요가의 필요성이 절실했답니다.
그러다가 우연히 요가뱅크를 발견했어요. 혹시나 하는 마음으로 신청했는데,
하루도 빠짐없이 따라할 수 있을만큼 쉽고 편안해서 넘 좋답니다. 무엇보다도 실제로 학원에서
수강하는 것처럼 쉽고 편안한 설명이 좋고, 시간에 얽매이지 않고 할 수 있어서 좋아요.
보름 정도 지났을 뿐인데도 훨씬 몸이 가볍고, 잠도 푹 잡니다. 평소에 소화기능이 약했는데,
속도 훨씬 편하네요~ 꾸준히 하면 건강과 더불어 다이어트까지 성공할 수 있을 것 같아요^^
  • ?
    최지영 2010.04.06 07:56
    산후 자세교정에는 요가가 좋습니다.틀어진 골반과 척추가 교정되면 훨씬 피로도도 덜할거여요.
    화이팅입니다.
  • ?
    김은영 2010.04.06 09:52
    꾸준히 하셔서 건강과 다이어트까지 성공하시길 바래요^^*
  • ?
    염인영 2010.04.06 10:07
    저도 이번에 다이어트 신청했어요 ~~ 화이팅 ~
  • ?
    민아영 2010.04.06 13:49
    맞아요~우리 꾸준히 요가해서 건강과 다이어트 둘다 성공하도록해요~
  • ?
    전영미 2010.04.06 20:47
    힘내서 화이팅이용~~~^^
  • ?
    정다영 2010.04.06 23:39
    열심히 해요~~~화이팅이요~~^^
  • ?
    노지현 2010.04.13 21:21
    저도 요즘 허리가 너무 아파서 장시간 앉아서 일하다 보니,, 그래서 요가를 하고 싶었어요~ 화이팅요~

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