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여름에 수영다니다가 추워서 할수있는 운동은 당연 요가지요^^
식이조절만으론 건강하고 예쁜 몸매를 만들수 없는게 현실이라
오늘부터 다시 다이어트요가를 시작했습니다.
무엇이든 꾸준히 하는 것이 가장 좋은 것 같아요~
모두 열심히하세요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
                                                                                                  
  • ?
    윤은영 2012.10.23 00:02
    맞아요. 여름에도 겨울에도 장애없이 할 수 있는 게 요가인것 같아요.
  • ?
    최정연 2012.10.23 00:12
    건강도 찾고,, 살도 빼보자구욤~^^
    시작은 어려워도 일단 발을 담궜으니... 뭐라도 되겠죵??

    아자아자 화이팅~!!
  • ?
    이양숙 2012.10.26 21:44
    맞아요!!!
    근데 알고있으면서 실천이 어렵긴하네요^^*
  • ?
    최희선 2012.11.13 01:28
    요가는 여름에도 겨울에도 비가와도 눈이와도 할 수 있다는게 장점이죠 ^^
    의지만 있다면요!! ㅎ
  • ?
    김영롱 2013.03.26 16:46
    저도 잠시 쉬다 다시시작했는데 몸이 달라지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.
    열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요. ~~

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