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첫째 임신했을 때, 임산부 요가가 도움이 많이 되었어요. 사무실에 앉아 있음 다리가 무거웠는데 저녁에 요가 하면 다리가 풀리더라고요.
그래서 꾸준히 했고, 산후 요가도 했었어요.
이제 둘째를 임신해서..또 시작하네요 ^^
여긴 해외라 인터넷이 한국만큼 좋지 않아서 밤엔 잘 못하는데도...꾸준히 하려고 노력하고 있어요.
7개월이라 몸이 무거워지면서 여기저기 근육들이 결리는것 같아요.
임산부 요가를 하면 확실히 좋아지는걸 느낍니다.
다들 화이팅이에요 ^^
  • ?
    최지영 2012.10.30 21:27
    산후요가까지 이어가보세요.골반교정 및 미용에 탁월합니다.이쁜아기와 행복하시길 파이팅.
  • ?
    홍소민 2012.10.31 00:05
    저도 이제 막 시작해요. 좋은 결과 있기를 바랍니다.
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    안미경 2012.10.31 10:15
    저두 둘째임신하고 다시 시작했는데 8개월이라 붓기 시작했는데 요가하면 몸이 가뿐해지는 것같아요~~ㅋ
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    윤은영 2012.10.31 23:19
    꾸준히 하는 게 중요한데 쉽지가 않네요. 오늘 5일 만에 들어왔어요. ㅠㅠ
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    정영림 2012.11.01 22:08
    저도 지금 임산부요가 하는 중인데 나중에 둘째 생기면 또 해야겠어요 ^^ 화이팅!!
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    권은영 2012.11.09 15:43
    저도 둘째 6개월 맘이에요~~이번에는 10키로만 찌자가 목표인데,,,
    과연 실현될런지,,,우리 임산부 요가로 멋찐 D라인 몸매가 되자구용~
  • ?
    조유정 2012.12.03 13:50
    저도 둘째인데 몸이 첫째때랑 달라요~~ 요가로 꼭 회복됐음 좋겠어요.

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