동영상 검색
Extra Form
예전부터 들락날락거리면서
아이낳고 나면 산후요가 들어야지 했습니다.
샘플강의 들어보고 따라해봤더니 몸도 개운해지고 머리도 맑아지고,
땀이 쏙! 나면서 사우나에 다녀온 느낌? 아무튼 해보지 않으면 잘 모르실겁니다.

이제 신청해서 4일째 듣고 있는데
산후에는 무리하게 동작을 하기보다는 편안하고 쉬운동작과 호흡과 명상을 위주로하여
몸을 회복하는데 도움을 주어야한다는 사실을 깨닫게 되었습니다.
간간이 강좌 선생님께서 육아와 엄마의 고충을 헤아려주시는 말씀도 힘든 산후기간, 우울증 예방에 도움이 되고요
어차피 아이낳고 밖에 나갈 수도 없는데, 이렇게 인터넷으로 요가를 들을 수 있으니 정말 다행이라는 생각이 드네요^^
  • ?
    이현진 2012.10.31 12:29
    저도 둘째 출산하고 지금 산후요가 듣고 있어요~ 우리 열심히 해서 어서 몸도 회복하고~ 날씬해져요 ^^
  • ?
    이양숙 2012.10.31 13:41
    꾸준히 수련하셔서 몸도 빨리 회복하시고 건강도 챙기시길~~~~
  • ?
    한보현 2012.10.31 19:15
    꾸준히 하시면 예쁜 몸매와 건강한 생활을 찾으실 수 있을 거에요. 파이팅!
  • ?
    이영화 2012.11.01 13:57
    예전에 이뻤던 몸매로 돌아오시길 바랄께요^^
    모두들 멋지고 이쁜 엄마가 되어보아요~~
  • ?
    최지영 2012.11.02 16:31
    네..정말 시간 공간 제약없이 배울수있어서 다행입니다.꾸준히하시면 반드시 좋은결과 맺으실거여요파이팅.
  • ?
    김미향 2012.11.13 18:13
    산후요가 꾸준히 하셔서 건강도 되찾고 날씬한 몸매도 되찾길 바래요^^
  • ?
    양지현 2012.11.15 16:44
    저도 산후요가 찾다가 요가뱅크랑 인연을 맺었답니다. 집도 지방이어서 정말 운동할 방법이 별로 없었는데 너무 다행이에요~.
  • ?
    조유정 2012.12.04 12:47
    저도 둘째출산하고 산후요가 수강중입니다. 열심히해요 파이팅

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 산후요가 산후요가 후기^^ 8 최설 2012.10.31 944
13269 임산부요가 둘째 임신하고 또 시작해요. 7 송명화 2012.10.30 985
13268 핫요가 편안한 수업 8 손승연 2012.10.29 951
13267 임산부요가 세번째 재수강... 6 이지은 2012.10.29 1034
13266 vip전체학과 재등록했습니다.^^ 7 정혜원 2012.10.29 773
13265 다이어트 요가 다시 신청이요^^ 5 이한나 2012.10.28 906
13264 다이어트 요가 시작했어요 7 서다빈 2012.10.25 953
13263 산후요가 산후요가 등록했어요 ㅎㅎ 10 장선엽 2012.10.23 1031
13262 산후요가 다시 시작합니다~!! 5 윤정화 2012.10.23 844
13261 다이어트 다이어트요가 6 김은지 2012.10.23 1064
13260 임산부요가 20주 임산부 요가 시작했어요 2 황선애 2012.10.22 1295
13259 다이어트 저두다이어트시작^^ 5 최은희 2012.10.22 854
13258 vip전체학과 다시시작했네요 5 이진향 2012.10.22 940
13257 임산부요가 26주 요가시작해요^^ 6 김주연 2012.10.21 1113
13256 임산부요가 25주를 요가뱅크 임산부요가와 함꼐 시작합니다!! 7 유지현 2012.10.19 1032
13255 산후요가 산후요가~ 10 안진희 2012.10.18 949
13254 임산부요가 34주 임산부 요가 시작했습니다. 8 장은정 2012.10.17 1184
13253 임산부요가 또 등록했어요~ 5 장한님 2012.10.17 753
13252 파워요가 파워요가 괜찮네요 6 김민정 2012.10.17 1002
13251 임산부요가 좋네요 1 홍현경 2012.10.17 815
Board Pagination Prev 1 ... 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 ... 727 Next
/ 727