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두달정도 쉬다가,다시 다이어트요가 시작 했어요^^
요가할때는 몸이 부드럽고,운동 후에는 몸도,맘도 개운 했었는데,
쉬다보니,몸은 굳어지는것 같고,몸도 찌푸둥하고 해서 다시 또 열심히 해 보려 합니다.
무엇보다도 꾸준히 쭉~~해주는게 중요한거 같은데,그게 잘 안되네요ㅜㅜ
다시 한번 열심히 하자..스스로 다짐 하며,열심히 해 보렵니다^^
요가뱅크 회원님들도 모두모두 꾸준히 열심히 쭉~~~열심히 해 보자구요!!!!!!!!
  • ?
    윤미진 2012.07.10 15:52
    저도 다이어트랑 파워요가 번갈아가면서 해요
    꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요
  • ?
    최지영 2012.07.10 17:48
    장마철에 실내에서 즐길 수있는 다이어트,필라테스 즐겨보세요.꾸준히가 정답입ㄴ디ㅏ.
  • ?
    이양숙 2012.07.10 18:11
    정말 그래요!!
    분명 꾸준히가 중요한건 아는데 잘 되지 않는다는거 ㅠ ㅠ
  • ?
    이소영 2012.07.10 21:02
    요가는 꾸준히 하는게 정말 좋은것 같아요.
    매일 하다보면 몸도 더 개운해지고 피로도 풀리고 좋은것 같아요
    열심히해서 꼭 다이어트 성공하세요~!
  • ?
    이지윤 2012.07.11 10:22
    요가를 하면 몸도 마음도 너무 개운해지는 것 같아요 꾸준히 하셔서 예쁜몸매 만드세용^_^
  • ?
    정성은 2012.07.11 11:17
    맞아요 쉬면 몸이 알아요....요가 하고 난 후 개운해지는 몸 ,...꾸준하게 느껴 보자구욧!
  • ?
    이혜정 2012.07.11 16:44
    간만에 파워요가 후에 다이어트 요가까지 했더니 오늘은 몸이 찌뿌듯 여기저기 아프네요... 몇일하면 괜찮아질텐데... 이 게으름은...
    오늘도 열씨미 해야겠어요...

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