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어깨통증때문에 필라테스, 요가, 핫요가, 수영 이것저것 배우긴 했는데

시간문제로 자주 못가겠더라구요..ㅠㅠ

통증이 계속 되서 고민하던차에 동영상 강의가 있는거 보구 고민하다가

전체 수강될수있는 vip요가 질렀지용 ..ㅎㅎ  가격도 1달 가격미만인 98000원~~

저희 동네는 요가 1달이 기본 10만원 훨 넘기에-_-;; ㅋㅋ

아직 3일째라 1강의씩은 꼭 보려고 노력하고있답니다~~

좋네용..ㅋㅋ

근데 아쉬탕가 빈야사 요가 목록은 없던데..어딜가야 볼수있죠?

요가 강의하다가도 아쉬탕가 1시간하면 어깨가 젤 시원~~하더라구요

몇달 쉰 터라 다이어트기초반 듣구있는데  어깨때메 아쉬탕가도 병행하고픈데.ㅠㅠ 없는건가요?
  • ?
    이소영 2012.07.14 22:05
    요가하면 뻐근했던 몸이 시원하게 풀리는것같아서 너무나 좋더라구요
    열심히해서 건강도 되찾고 예쁜몸매도 만들어요
    힘내세요.화이팅.~
  • ?
    이소연 2012.07.15 21:09
    저도vip등록했는데 더워서 또 게을러졌는데 다시 맘을 잡고 열심히 해야겠어요 ㅎㅎ열심히하세요~~^^
  • ?
    김성미 2012.07.17 08:34
    온라인 요가가 가장 좋은건 시간활용이죠^^
    열심히 해보아요!!
  • ?
    윤미진 2012.07.18 16:15
    저도 어깨 근육 잘뭉치는데 요가하면 그나마 괜찮아져요
    꾸준히 하세요 화이팅~~
  • ?
    이지윤 2012.07.26 17:28
    요가하면서 저도 몸이 더욱 건강해지는걸 느껴요~함께 열심히해용^_)^

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