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이제 29주된 임산부구요~ 주변에서 요가를 추천하기에 시작하게되었어요^^
요즘 덥고 장마철이라 비도 많이 오는데 직접 방문하지않고 저렴한 가격, 편한시간에 집에서 할 수 있어서 좋은거 같아요^^
저는 하루에 한번은 꼭 요가 하려고 노력하고있어요~
덕분에 골반이랑 허리가 아팠는데 많이 나아졌어요~ 꾸준히 해서 순산하고 싶네요~
아가 만나고 나서도 산후요가를 배우고 싶네요^^
  • ?
    이소영 2012.07.18 21:37
    요가를하면 몸이 개운해지는것같고 붓기도 많이 가라앉는것 같아요
    열심히해서 순산하시고 출산후에 산후요가도 꼭하세요.
    저도 산후요가 지금 하고 있는데 너무 좋은것 같아요.
  • ?
    이종임 2012.07.19 11:18
    꾸준히 하면 효과가 있는거 같아요
    하루라도 안하면 몸이 찌뿌등~
    산모님도 열심히 하셔서 순산하세요
  • ?
    김미영 2012.07.20 14:54
    집에서 하게 되면 조금 느슨해질 수도 있을거에요..
    그래두 꾸준하게 운동하셔서 순산하세요^^
  • ?
    김지혜 2012.07.21 13:38
    맞아요 장마철이라 밖에나가기 번거로웠는데 집에서 할수있어서
    넘 좋아요~
    찌뿌둥했는데 ㅎㅎ
  • ?
    윤미진 2012.07.27 17:30
    꾸준히 하셔서 건강한 아기 출산하세요
    요가 하니깐 몸이 개운하네요 ~~

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