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6월 말이 예정일인 임산부인데요
제 나이가 32살 적지않은 나이에 초산이라
순탄한 자연분만이 은근히 걱정이 되더라구요
원래 몸에 살이 적잖게 있는대다가
직장생활한다고 다른 엄마들처럼 임산부교실같은데도 못다니고..
하루종일 앉아있다보니깐 5개월 넘어서면서부터는 허리가 아프더라구요
그래서 찾다가 집에서 편할때 언제든 할 수 있는
인터넷 요가를 찾게 되었어요
시작한지 3주가 넘었네요
요가를 시작한 후로는 요통도 없어지고
팅팅 붓던 다리도 많이 나아졌어요
출산하는 날까지 꾸준히 해서
건강하고 순탄한 출산 하고 싶어요
  • ?
    김선혜 2012.03.26 00:12
    꾸준히 하시면 정말 많은 도움이 되는것 같아여~열심히 하셔서 꼭 순산하세여~
  • ?
    조향숙 2012.03.26 00:17
    여느 오프라인 강의 못지 않게 괜찮은거 같아요~
    저도 32세에 아가 건강하게 낳았답니다. 화이팅!
  • ?
    운영자 2012.03.26 10:10
    출산이 얼마남지않아 긴장되시겠어요~
    열심히 수강하셔서 건강한아기 순산하세요!*^^*
  • ?
    이봉임 2012.03.26 10:14
    요즘 32이면 늦은 나이 아니에요 요가 꾸준히 하셔서 순산하세요
  • ?
    이양숙 2012.03.26 11:01
    꾸준히 요가하시면 순산할수 있으실거예요~~
    열심히 하세요^^*
  • ?
    최지영 2012.03.26 17:17
    절대 노산아닙니다.저는 더늦은 나이에 요가뱅크와 해서 숨풍....힘내시고 파이팅
  • ?
    김미정 2012.03.26 17:47
    저도 열심히 하려고 노력중이에요.
    열심히해서 우리 꼭 순산해요 ^^ 화이팅!!
  • ?
    심나래 2012.03.26 18:00
    저도 많은 도움을 받았어요~
    꾸준히하셔서 순산하세요~
  • ?
    정희진 2012.03.26 20:15
    저도 32살이고...6월초 초산인데...노산이라 생각 안 했어요 하하*^^* 개월수가 찰수록 확실히 요가 한 동작 하는 것도 힘드네요.ㅠㅠ 그래도 우리 순산을 위해 노력하자구요!!
  • ?
    우지현 2012.03.27 23:26
    저두 임산부 요가를 해서 애기 노쿠 지금은 산후요가 중입니다.
    육아로 인해 꾸준히 매일 하지는 못하지만 그래도 몸이 마니 힘들때 하면 피곤하더라도 뭉친 근육들이 마니 풀려서 시원해요~
  • ?
    이효은 2012.03.28 14:25
    저도 도움을 많이 받았습니다. 특히 말달때 정말 많은 도움이되요
    하루라도 요가를 안하면 몸이 뻐근하고 무겁고 컨디션도 별로 였을정도로요
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    김현정 2012.03.28 19:33
    저는 요가생각도 못하고 있다가 중기에 들어서 허리가 아프길래 그냥 시작해봤는데요. 일찍 시작할 껄 후회가 되더라구요~요가 정말 좋은 거 같아요~
  • ?
    김효선 2012.03.29 17:45
    허약한 저도 임산부요가를 꼭 해봐야겠어요
    많이 어려울것 같지 않아 기대가 되네요
    완벽하게 따라할수 있겠지요
  • ?
    차지연 2012.03.29 22:11
    32살이면 충분히 젊으신 초산이시네요. 요새는 결혼도 30대에 하는게 일반적인걸요~~ 요가 열심히 하시면 순산 바이러스가 팍팍 날아오리라 믿어 의심치 않아요. 확실히 몸도 가볍고 임신때 힘든 증상도 팍팍 줄어요. 홧팅입니다.
  • ?
    고아라 2012.04.02 22:45
    저랑 출산예정일이 비슷하시네요. 수련한지 한달정도 된거 같은데 요통도 많이 줄고 잠도 잘오고 효과가 좋은것 같아요. 꾸준히 하셔서 순산하세요

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