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임신하면서 집에서 편하게 할 수 있는 요가동영상을 찾다가 발견하게 됐는데요
임신하고 체중이 너무 불지 않게 또 건강한 출산을 위해 열심히 한 덕분에 순산했습니다
출산 후에는 산후요가로 몸을 추스렸구요
회복된 후에는 다이어트와 파워요가로 운동열심히 했습니다

요가 수강기간이 다 됐는데 어디 밖으로 다니면서 운동하기에는 아기가 있어서 무리인듯 싶어서
다시 수강신청해서 하게되었습니다

요가를 하고나면 몸이 개운해지고 머리가 맑아지는게
이것도 중독되는것 같아요
하루라도 하지않으면 몸이 찌뿌둥한것 같구요^^
이제 다시 시작!
열심히 해보렵니다^^
  • ?
    운영자 2012.03.21 15:21
    아기때문에 운동시간이 여의치않으실때는 동영상강의가 제격이죠!
    열심히 수강하셔서 건강한몸매가꾸세요~
  • ?
    김효선 2012.03.22 18:05
    여기서 수련하시는 모든분들이 다 시간이 여의치 않으신것 같아요
    저또한 애용하는 한 수강생입니다 꾸준히 행해서 멋지게 살아보아요

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