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임신한뒤에 운동을 너무 안해서 살도 많이 찌는거 같고 몸도 무거워지는거 같아 걱정하던중에
요가 뱅크라는 곳을 알게되어 저도 임산부 요가를 시작하게 되었습니다..

결혼 전에도 요가를 배웠던 적이 있엇는데 오랜만에 다시 하게 되니 할때는 조금 힘들어도
하고 난 후에는 스트레칭도 되는거 같고 몸도 한결 가벼워진거 같아 잘 했다는 생각이 듭니다..

오늘로서 5일째..한번도 안거르고 계속 하고 있는데 남은 기간동안도 빠뜨리지 않고
열심히 해야겠네여...^^
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    조향숙 2012.03.07 09:56
    전 이틀째요!
    열심히 하셔서 꼭 순산하세요^^*
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    운영자 2012.03.07 09:59
    임신하신뒤 운동하기란 쉽지가 않으세요~
    임산부님을 위한 운동 집에서 편하게 하실수있는 요가뱅크가 있답니다.
    출산전날까지 꾸준히 해주셔서 순산하시기 바래요^^*
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    최지영 2012.03.07 10:04
    다행이예요.이제 날씨도 따뜻해지는데 열심히해서 건강과 미용 다같이 잡아보자구요.파이팅
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    차지연 2012.03.07 10:38
    초심을 잃지말고 열심히 하셔서 몸매도 되찾으시고, 마음도 같이 더없이 즐겁고 가벼워지시길 바래요. 저는 처음에 열심히 하다가 요즘 2주동안 쉬었더니 리듬이 깨져서 운동하기가 싫어졌어요. TT
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    송은주 2012.03.07 10:58
    저도 어제 하루 빠졌더니 왠지 우울하고 몸도 축늘어지는것 같아 되도록이면 매일 해야겠다는 생각이 드네용...
    울모두 열심히 홧팅
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    심나래 2012.03.07 13:14
    임산부요효과많이봤어요~
    꾸준히하셔서 순산하세요~
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    김주희 2012.03.07 18:16
    저도 운동 열심히 해서 짧게 진통하고 낳았어요~
    그럼 열심히 운동하시고 순산도 하시고 예쁜아기도 낳으세요~^^
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    정희진 2012.03.07 23:13
    저도 임신중 요가하고 있는데 확실히 하고 나면 몸이 틀려져요. 우리 순산하도록 열심히 요가하자구요!!
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    이은표 2012.03.07 23:47
    출산전까지 꾸준히 하셔서 건강하고 행복한 임신기간 보내세요~
    이쁘고 건강한 아가... 순산하시길 바래요~ 화이팅~!! ^^
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    김선혜 2012.03.08 00:53
    열심히 꾸준히 하시면 정말 좋아여~열심히하셔서 순산하세여
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    이가언 2012.03.08 14:19
    이제 요가 시작한지 한달 가까이 돼가는데 확실히 하고나면 몸이 한결
    부드럽게 풀리고 뻣뻣한 것도 나아지더라구요. 같이 열심히 해요~^^

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