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산후 요가 패키지를 신청하고 열심히 따라한 결과 몸이 많이 좋아졌습니다. 하루라도 하지 않으면 몸이 어깨와 목이 뻐근함을 느낄 수가 있었죠. 패키지를 신청하고 3개월 동안 정말 열심히 몸을 만들었던 것 같습니다. 그러다가 아기를 키우다 보니 또 요가를 놓치게 되었어요. 아~ 몸이 다시 뻐근해지더니 마음까지 우울해지더군요.

그래서 다시 요가를 신청합니다. 요가 3일째... 몸 뿐만 아니라 마음까지 치유되는 거 같아요. 김진숙 선생님 강의가 너무 뿌듯하고 좋네요. 집에서도 이런 요가를 할 수 있다는 것이 너무 좋네요.
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    차지연 2012.03.08 15:24
    산후 요가 언제부터 시작할 수 있는지, 저도 애 놓고 나면 산후요가 하면서 님처럼 열심히 해봐야겠어요. 지금은 임산부요가 열심히 해야겠어요. 김진숙 샘 강의 명심할게요.
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    심나래 2012.03.08 16:06
    저도 산후요가중인데 다이어트에 도움마니받고있어요~
    꾸주준히하셔서 이쁜몸만드세요~
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    박유림 2012.03.08 16:49
    저도 김진숙선생님 강의 좋아해요ㅋㅋㅋ
    지금도 애기 재워놓고 요가 하려 들어왔어요~ 우리 열심히 합시다^^
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    김현정 2012.03.08 19:37
    저도 출산하고 꼭 산후요가 할꺼예요~뻐근하고 뻣뻣한 몸에 도움이 많이 되는 것 같아요~^^모두 힘내자구요~
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    이은표 2012.03.09 01:20
    맞아요.. 요가는 몸뿐만 아니라 마음까지 모두 건강하게 만드는것 같아요~
    열심히 하셔서 효과 많이 보시고.. 즐거운 하루하루.. 행복한 육아.. 화이팅입니다!
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    운영자 2012.03.09 10:02
    힘들고 지치셔도 요가는 꾸준히 해주셔야 몸도 튼튼 마음도 튼튼해진답니다^^
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드세요^^*
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    김호연 2012.03.09 11:30
    ㅋㅋㅋㅋ 맞아요. 하루라도 요가를 안하면 이제 입안에 가시가 돋는 느낌입니다. 열심히 해요~~ ^^
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    서리나 2012.03.12 15:44
    저도 동감이에요. 집에서 편하게 이런 강의를 듣고 요가를 할 수 있다는게 참 좋습니다.^^열심히 하셔서 즐거운 육아하시길 바래요~

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