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이제 6개월에 접어들은 예비맘이에요.
유산기 있다는 이유로 엄청 몸사리다가 이제야 운동을 시작하네요.
오늘 첫 강의 보고 따라해봤는데, 오랜만에 호흡의 중요성을 느꼈어요 ㅎㅎ...
호흡만으로도 왠지 몸도 가벼워진것 같고 기분도 좋아지네요.
몇 달 동안 운동 없이 지내서 걱정했는데 첫시간 동작이라 어렵지도 않고
너무 만족스럽습니다~

열심히 고고싱~!!!!
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    정희진 2012.03.08 23:05
    저는 지금 7개월인테 4개월때부터 꾸준히 했어요. 이제는 하루하루 몸이 무거워지는게 느껴지네요. 우리 순산을 위하여 열심히 운동해요!!
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    김선혜 2012.03.08 23:11
    무리하시지 마시고 천천히 꾸준히 하셔서 꼭 순산하세여~
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    박수형 2012.03.08 23:21
    전 5개월에 접어들었는데 4개월부터 해도 되는건줄 알았더라면 진작에 신청할껄..ㅎ지금부터라도 꾸준히 해봐야겠어요~첫째때보다 몸이 너무 무거워서 운동이 절실한것 같아요.ㅎ
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    서학림 2012.03.09 06:26
    지금부터라도 매일 꾸준히 하시면 막달에도 몸 가뿐하게 잘 지내실거예요. 화이팅하세요~
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    운영자 2012.03.09 09:59
    출산전날까지 무리하지마시고~꾸준히 해주시면 순산에 많은도움 드린답니다.^^*
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    차지연 2012.03.09 10:35
    저도 유산기가 있어서 조심조심하다가 운동도 너무 조심조심 했었어요. 무리가지 않게 조금씩 너무 욕심부리지 마시고 꾸준히 조금씩 하시는 것이 제일 중요한 것 같아요. 저는 처음부터 너무 무리해서 했다가 일주일 쉬었다하고 그랬거든요. 더 건강해지셔서 순산하세요.
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    김효선 2012.03.09 18:52
    무리하지 않게 하는것이 모든운동에 기본일거고
    그러다 보면 내공이 조금씩 쌓여가겠지요
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    이은표 2012.03.10 00:33
    꾸준히 하셔서 건강하고 편안한 임신기간 보내시고..
    이쁜 아가도 순산하시길 바래요~ ^^
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    고아라 2012.03.12 21:43
    걱정많으셨겠어요. 무리하시지 마시고 조금씩 운동하셔서
    건강한 아가 낳으시길 바라요.
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    서리나 2012.03.14 09:09
    호흡이랑 동작 천천히 따라하다보면 몸이 개운해지는걸 느낄 수 있더라구요. 꾸준히 하셔서 순산하세요~

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