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나이 50에 직장생활 25년...
무엇을해도 의욕이 없고, 어떤때는 너무 무료해 밥맛까지 없을때가 많았습니다.
소화도 문제가 있었고요.
또 나오는 뱃살은 설명을 하지 않아도 짐작이 가리라 믿습니다.

그런데 요가뱅크를 만난후부터 조금씩 몸이 변화하는 것을 느끼게 되었습니다.
저녁에 퇴근하면 저녁식사를 먼저하고 이런저런 집안일을 하면서 소화가 되기를 기다리고
소화가 된 것 같으면, 매트를 깔죠. 근데 요가를 시작하고 기초동작이 끝나면
배에서 허기진 소리가 들려옵니다. 저녁식사 소화가 말끔히 된것이지요.

이렇게 조그만 변화를 시작으로 계속 몸의 변화를 즐기고 있습니다.
하루하루를 기대하면서 또다른 시작을 즐겁게 맞이합니다.
  • ?
    김효선 2012.03.10 20:14
    효과가 무척 빠르시네요..몸에 딱 맞는 운동이신가봐요
    저한테도 온몸으로 팍팍 다가오는 때가 빨리 왔으면 좋겠네요
  • ?
    박유림 2012.03.10 21:57
    저도 열심히 해야 되는데 자꾸 빼먹게되네요ㅠ
    더욱 더 열심히 해야겠어요^^
  • ?
    김미정 2012.03.10 23:58
    열심히해서 모두 요가의 좋은 효과를 봤음 좋겠어요 ^^
    화이팅요 ~
  • ?
    김선혜 2012.03.11 01:13
    열심히 하셔서 건강한 생활 하세여~화이팅 입니다
  • ?
    이은표 2012.03.12 00:12
    50대에 자신을 가꿔가시는 모습이 넘 멋지십니다~ ^^
    열심히 하셔서 활기찬 생활.. 즐겁게 유지하시고..
    건강한 몸, 멋진 몸매도 만들어가세요~ 화이팅입니다~~~ ^^
  • ?
    운영자 2012.03.12 10:56
    요가를 수련하시면 몸매뿐만아니라 정신건강수련에도
    많은도움이 된답니다!
    열심히 수강하세요~*^^*
  • ?
    서리나 2012.03.12 15:39
    저도 하루하루 열심히 수련해야겠다는 생각이 드네요. 요가로 몸도 마음도 즐겁게!
  • ?
    권성환 2012.03.12 20:52
    공감됩니다. 저도 느끼고 있거든요. 50대이시지만 멋지십니다.
  • ?
    차지연 2012.04.10 21:07
    요가하시고 새로운 삶을 맞으시는 것 같아 멋져보입니다. 건강한 몸 되찾으셔서 더 즐거운 생활되세요.

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