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한 달 동안의 임산부 요가가 끝나고,
임산부 요가 재수강 신청했습니다~

요가뱅크 임산부 요가는 30~35분 정도로 되어 있어서
몸에 무리도 가지 않고 집에서 편하게 할 수 있어서 좋습니다!!

특히, 임산부 요가는 다리저림과 요통 등에 참 좋은거 같아요..
요가하는 날엔 밤에 다리 저림이 덜 합니다.ㅎㅎ

임산부 모두 화이팅해서 순산해요!!
  • ?
    차지연 2012.03.10 16:25
    저도 첫째때는 다리 쥐내림 종종 일어났었는데, 이번 둘째 임신때는 요가를 해서인지 다리 쥐 한 번도 안났답니다. 몇 주 쉬었다가 몸이 너무 찌뿌둥해져서 다시 시작하러 들어왔어요. 열심히 하자구요.
  • ?
    박유림 2012.03.10 21:56
    저도 임신했을 때 임산부요가 하면서 정말 도움 많이 됐어요ㅋ 덕분에 순산할 수 있었던 것 같아요. 열심히 해서 순산하세요~
  • ?
    김선혜 2012.03.11 02:18
    저도 매일 꾸준히 하고 있는데 정말 많은 도움이 되고 있어여~모두들 화팅!!
  • ?
    최지영 2012.03.11 07:32
    순산하시길꼭...산후요가 다이어트요가까지 이어가시면 효과더 크실듯합니다.파이팅.
  • ?
    운영자 2012.03.12 10:49
    열심히 수강하셔서 건강한아기 순산하세요~*^^*

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