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임산부요가중이에요
지금 21주됐는데
20주부터시작했어요
하다보니 진작좀 시작할껄 싶을정도로 호흡이 편해지는거같아요..ㅎ
태동도 더 좋아지고 특히 골반통증이
좀 줄어든것같아요
시작할때 왼쪽골반동작이 조금더 부담스러웠는데
하루하루 조금씩 괜찮아지는것같기도해요 ㅎ
힘든데 시원한동작은 혼자서 한번씩 하기도하구요..ㅋ
살이 찌고있는데 걱정입니다 ㅠㅠ
열심히 따라하면서 꼭 순산하고싶네요 ㅎ
  • ?
    홍윤정 2016.04.25 06:26
    꾸준히 하셔서 순산하세요^^
  • ?
    박선애 2016.05.17 20:36
    열심히 하셔서 순산하세요!
  • ?
    정미경 2016.06.10 11:55
    임신중에 체중이 느는건 자연스러운 현상이구요, 임신중독증이나 쥐가 나지않도록 요가 동작을 꾸준히하시면 수월하게 임신기간 보내실수있을거여요. 열심히하셔서 순산하시길 바랍니다.^^

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