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요가 자체를 처음해요..ㅎㅎ
워낙에 몸도 뻣뻣한지라..엄두도 못냈었는데..
임신하고나서 운동 부족에 .. 날씨까지 추워져서
밖은 나가기 싫고 .. 해서 생각한게 요가였어요
또 .. 자연분만이 하고싶거든요^^
지금 8개월인데 진작에 시작할껄 약간 아쉽기도 하지만,
열심히 해보려구요 ㅎㅎ
나름 재미도 있고, 요통도 심했는데 많이 줄어들어서 너무 좋아요 !!
아기 낳으면 산후요가도 해볼생각이에요 ! ㅎ
  • ?
    최지영 2012.01.13 10:40
    꾸준히하시면 요가의 매력에 흠뻑 빠지실 거여요.파이팅.건강과 미용 잡읍시다
  • ?
    양지현 2012.01.13 10:47
    저는 지금 산후요가를 수련 중 이랍니다.
    임산부요가도 아주 좋았어요^^
  • ?
    운영자 2012.01.13 10:54
    8개월이지만 남은2달 열심히 해주시면 순산하실수 있으니 힘내세요^^
  • ?
    김도연 2012.01.13 12:45
    산후요가도 좋더라구요..꾸준히 하시고 예쁜아기 순산하세요`~~^^
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    전현진 2012.01.13 16:00
    운동을 하긴 해야했는데 추워서 나가기는 싫고.. 집에서 편하게 할 수 있어서 좋아요~
  • ?
    박유림 2012.01.13 18:26
    남은기간 열심히 하시면 출산하실 때 도움많이 받으실 거예요^^ 열심히 하셔서 순산하세요~
  • ?
    오현정 2012.01.14 00:00
    8개월 이시면 운동 열심히 하셔야 될 때네요~~ 열심하 하셔서 꼭 순산하시길 바래요..^^
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    서학림 2012.01.14 03:55
    남은 기간 열심히 하시면 순산 틀림 없구요...산후요가도 꼬옥 하셔서 건강 회복&즐거운 육아하시기 바랍니다 화이팅~
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    김정운 2012.01.14 07:29
    저도 산후 요가 수련중이예요. 임산부 요가로 효과 많이 봐서 산후에 다욧트 좀 해볼라꾸요. 님도 열심히 하셔서 순산하시고 산후요가 함께해요
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    이양숙 2012.01.14 15:16
    지금부터라도 열심히 하시면 꼭 효과보실거예요^^*
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    오은주 2012.01.16 18:40
    저도 8개월 되어서 시작했네요
    학원만 알아보다 그렇게 됐는데 동영상 서비스 되는줄 알았으면 진작할걸 그랬어요.
    우리 남은기간 열심히 해서 순산해요 ㅎ
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    정금복 2012.01.17 22:57
    꾸준히 하셔서 이쁘고 건강한 아기 순산하세요 집에서 펀하게 할수 있어서 좋아요

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