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요즘처럼 추운 날씨에 요가학원을 가려니 자꾸 빼먹게 되더라구요
운동을 안할 수는 없다고 생각하여 집에서 할 수 있는 강의를 찾아봤는데
요가뱅크가 설명도 자세하고 잘되어 있더라구요
평가도 괜찮길래 신청했어요
처음엔 반신반의하면서 신청했는데 며칠사이에 몸이 많이 유연해진 것 같네요
또 강의를 반복해서 볼 수 있으니 더 자세히 잘 배울 수 있는 것 같아 좋네요
매일 매일 꾸준히 하면 효과가 나타나겠죠?
하루도 안빼고 열심히 해서 예쁜 몸매 만들어야겠어요!
  • ?
    장경아 2012.01.15 00:28
    요가는 다이어트도 되지만 건강에도 참 좋은 운동인것 같아요~ 열심히 하셔서 예쁜몸매 꼭 만드세요~!
  • ?
    서학림 2012.01.15 08:20
    요가하고 난 후 온몸이 릴랙스되는 기분 정말 좋은 듯해요 열심히 하셔서 즐겁게~~생활하세요
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    김도연 2012.01.15 08:31
    꾸준히 하시면 꼭 좋은 결과 있으실 거예요~~^^ 설명자세하니 저도 집에서 하기 넘 좋더라구요..
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    김지원 2012.01.15 11:17
    마감까지 5일남았는데 어서 남은 강의 들어야겠어요 ㅋ
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    최지영 2012.01.15 12:45
    꾸준히하시면 미용건강 두마리 다잡을수있어요.파이팅.꾸준히하세요.실내서도 딱입니다.
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    박유림 2012.01.15 12:47
    집에서 할 수 있는 점이 장점인 것 같아요^^ 설명도 잘 해주시고ㅋㅋㅋ
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    이한나 2012.01.15 13:44
    저도 꾸준히 해보려구요 김진숙 강사님 전 ! 딱 좋습니다! 모두모두 힘내서

    이쁜 몸매 만들어 봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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    이은표 2012.01.15 22:47
    열심히 하셔서 예쁜 몸매 꼭 만들어가세요~ 화이팅!! ^^
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    운영자 2012.01.16 10:00
    운동은 무엇보다 꾸준히 하시는것이 가장 중요하답니다!
    열심히 수강하셔서 멋진몸매가꾸세요~*^^*
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    최지영 2012.01.16 17:00
    한번만 해도 효과가 있습니다.보약 한번 먹어도 몸에 좋듯이 말이죠.꾸준히합시다파이팅.
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    이양숙 2012.01.16 20:56
    한번 하면 몸도 개운 하고 건강도 좋아지는거 같아서 계속 하게 되네요 ㅎㅎ
    모두 열심히 해봅시다~!!^^ㅎㅎ
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    박아란 2012.01.17 08:14
    저도 반신반의하면서 신청했던게 엊그제같은데
    벌써 5개월이 넘었네요 ㅎ
    임산부요가로 시작해서 저는 지금 만삭
    너무 만족하고있어서
    아기 낳고 바로 산후요가 시작할꺼예요 ㅎㅎㅎ
  • ?
    양지현 2012.01.17 14:59
    저는 산후 요가 중인데
    정말 등과 어깨가 시원해서
    육아하는데 많은 도움을 받고 있네요.
    올 겨울. 열심히 해보려구요~.
    다들 화이팅이에요!!
  • ?
    강나경 2012.01.17 21:05
    춥다고 며칠 웅크리고 있었더니 일주일이나 빼먹었네요 ㅠ
    이번주부터는 다시 마음 가다듬고 더 열심히 해야겠어요^^ 다들 화이팅!!!

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