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임신7개월에 막 들어섰는데요.
많이 늦은감이 있지만 이제부터라도 열심히할려고 요가신청했습니다.
기초는 너무 쉽지않을까하는 생각에..
'학원강의'로 바로 들어가 제일 첫번째로있는..
"산모의 마음과 몸을 편안하게..."를 처음 따라했는데..
요가가 처음인 저에게는 무리인거같아요 ㅋㅋ
동작들을 다 따라하기는 하는데 그래도 너무 힘들고 어렵네요..
욕심내지말고 기초부터 차례로 해야할꺼같아요 ㅋㅋ
어쨌든 요가뱅크에 임산부요가 맘에듭니다.
  • ?
    송윤정 2012.01.21 15:08
    기초요가 30분도 충분히 운동되던데^^ ㅎㅎ
    힘내세요~!
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    이양숙 2012.01.21 20:10
    지금부터라도 꾸준히 수련하셔서 순산하세요^^*
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    김지원 2012.01.21 22:07
    전이제 8개월인데 매일해야겠어요..남은 3개월 꾸준히 힘내세요!!^^~~~~~
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    최지영 2012.01.21 22:45
    맞습니다.욕심부리지 말고 꾸준히 기초부터 하면 순산 숨풍...파이팅입니다.
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    차지연 2012.01.22 19:05
    요가수업 몇일 건너 띄었더니 벌써 혈액순환이 안되어 몸이 몹시 찌뿌둥해요. 저도 님 개월수인데,,, 우리 열심히 하자구요. 홧팅~!
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    박아란 2012.01.25 08:03
    기초부터 꾸준히하시면 학원요가도 금방 따라하실수이 있으실꺼예요 ㅎ
    화이팅화이팅
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    운영자 2012.01.25 10:20
    아직 3개월이나 하실수있는 시간있는걸요^^
    남은기간만큼이라도 꾸준히 하셔서 건강하고 쁜아기 순산하세요^^*
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    김윤희 2012.01.30 00:09
    첫 요가 시작 축하드립니다. 임산부에겐 역시 요가가 제일 좋은 것 같아요
    몸이 좋아져서 아마 매일매일 하시게 될 거 예요~

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