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지난번에는 학원강의를 했었는데..
연결되는 동작으로 50분 이상하니까 효과도 좋고 정말 운동하는 기분이었습니다.
단지 게을러서 자주 못했다는..
이번에는 상체다이어트강의를 들으며 팔뚝살쪽을 빼보려고 합니다.
스트레칭하는 기분으로 꾸준히만 하면 많은 효과가 있으리라 생각합니다.

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20 부위별요가 후기입니다~~ 강민좌 2007.12.23 625
19 부위별요가 후기입니다~~ 강민좌 2007.12.23 818
18 부위별요가 하체관리 안정연 2008.04.12 986
17 부위별요가 하체관리 안정연 2008.04.12 1196
16 부위별요가 하체 다이어트 요가 진짜 좋아요~ 황지영 2007.12.11 1105
15 부위별요가 하체 다이어트 요가 진짜 좋아요~ 황지영 2007.12.11 1383
14 부위별요가 하체 관리 요가 7 임미선 2010.07.31 741
13 부위별요가 하체 관리 요가 7 임미선 2010.07.31 1032
12 부위별요가 요가뱅크 좋으네요... 7 최영신 2010.04.11 683
11 부위별요가 요가뱅크 좋으네요... 7 최영신 2010.04.11 819
10 부위별요가 요가를 통해 건강에 대한 걱정을 놓게 되었어요. 김진영 2008.10.09 658
9 부위별요가 요가를 통해 건강에 대한 걱정을 놓게 되었어요. 김진영 2008.10.09 815
8 부위별요가 요가 조아여~ 정지은 2007.08.12 622
7 부위별요가 요가 조아여~ 정지은 2007.08.12 811
6 부위별요가 신청했어요 주애희 2008.05.13 669
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» 부위별요가 상체다이어트 박현주 2007.08.23 584
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2 부위별요가 상체 다이어트 이현정 2008.11.21 631
1 부위별요가 상체 다이어트 이현정 2008.11.21 827
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