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최근 살이 많이 쪄서(특히 상체가) ... 고민이 되었어요.
헬스를 다니고 있지만, 어떻게 스트레칭을 해야 할지 생각하던중...
전에 산후요가를 했던 여기가 생각났어요.
그때 상당히 좋았던 것으로 기억해요.

당장 상체 다이어트 수강신청하고, 이제부터 열심히 하려구요...
유산소운동과 병행하면 더없이 좋겠지요.


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20 부위별요가 후기입니다~~ 강민좌 2007.12.23 625
19 부위별요가 후기입니다~~ 강민좌 2007.12.23 829
18 부위별요가 하체관리 안정연 2008.04.12 986
17 부위별요가 하체관리 안정연 2008.04.12 1205
16 부위별요가 하체 다이어트 요가 진짜 좋아요~ 황지영 2007.12.11 1105
15 부위별요가 하체 다이어트 요가 진짜 좋아요~ 황지영 2007.12.11 1395
14 부위별요가 하체 관리 요가 7 임미선 2010.07.31 753
13 부위별요가 하체 관리 요가 7 임미선 2010.07.31 1078
12 부위별요가 요가뱅크 좋으네요... 7 최영신 2010.04.11 693
11 부위별요가 요가뱅크 좋으네요... 7 최영신 2010.04.11 828
10 부위별요가 요가를 통해 건강에 대한 걱정을 놓게 되었어요. 김진영 2008.10.09 670
9 부위별요가 요가를 통해 건강에 대한 걱정을 놓게 되었어요. 김진영 2008.10.09 830
8 부위별요가 요가 조아여~ 정지은 2007.08.12 622
7 부위별요가 요가 조아여~ 정지은 2007.08.12 822
6 부위별요가 신청했어요 주애희 2008.05.13 679
5 부위별요가 신청했어요 주애희 2008.05.13 781
4 부위별요가 상체다이어트 박현주 2007.08.23 584
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