동영상 검색
Extra Form
평가 10
<p><p><p><p>요가하는 동작의 고통을 어떻게 받아들이냐면 고통은 맛으로 치면 담백한거다라는거다.  일명 고통담백이다. 힘든 요가동작을 할때 요가 한동작 한동작할때마다 고통담백 고통담백하면서 속으로 되뇌이면서 요가하면 진짜 고통이 담백하게 마음으로 느껴졌다.  그래서 힘든 요가동작도 즐기면서 요가를 할수있게됬다. 요가할때 어떤 마인드를 갖고 하느냐에 따라서 요가의 효과는 마니 달라진다고 김소라요가선생님이 조언하셨다. 따라서  요가할때는 긍정마인드가 가장 중요하다고 김소라요가선생님이 조언하셨다.그래서 김소라요가선생님께 감사하다^^☆</p></p></p></p>

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
14512 다이어트 힘든것 같아도 온 몸이 시원해요 5 김금희 2014.11.17 383
14511 다이어트 힘든것 같아도 온 몸이 시원해요 5 김금희 2014.11.17 808
» 다이어트 힘든 요가동작의 고통을 어떻게 받아들이냐면. 허도은 2019.07.18 207
14509 다이어트 힘내자 다요뜨^^ 8 윤길자 2013.04.17 866
14508 다이어트 힘내자 다요뜨^^ 8 윤길자 2013.04.17 691
14507 힐링요가 힐링요가에 대해서..... 신은숙 2009.06.29 602
14506 힐링요가 힐링요가에 대해서..... 신은숙 2009.06.29 507
14505 vip전체학과 힐링요가및 다이어요가 수강 심원숙 2009.02.17 751
14504 vip전체학과 힐링요가및 다이어요가 수강 심원숙 2009.02.17 582
14503 vip전체학과 힐링요가~~ 좋아요^^ 9 박선나 2012.02.23 765
14502 vip전체학과 힐링요가~~ 좋아요^^ 9 박선나 2012.02.23 614
14501 힐링요가 힐링요가~ 8 김혜진 2011.03.16 1278
14500 힐링요가 힐링요가~ 8 김혜진 2011.03.16 1078
14499 힐링요가 힐링요가^^ 연년생 출산과 육아로 지친 몸을 되살리는 마음으로^^ 6 유도연 2012.01.05 905
14498 힐링요가 힐링요가^^ 연년생 출산과 육아로 지친 몸을 되살리는 마음으로^^ 6 유도연 2012.01.05 638
14497 힐링요가 힐링요가..굿!!!! 11 박혜림 2013.06.26 897
14496 힐링요가 힐링요가..굿!!!! 11 박혜림 2013.06.26 1156
14495 핫요가 힐링요가,핫요가 12 김동희 2010.06.03 1577
14494 핫요가 힐링요가,핫요가 12 김동희 2010.06.03 1285
14493 힐링요가 힐링요가! 11 변아람 2010.06.04 917
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 727 Next
/ 727