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쉽고 편안하게 따라서 하는
필라테스 기초반 강좌가 업데이트
되었습니다.
않아서 편안하게 시작되면서
조금씩 강화하는 동작이 있어
개운한 느낌을 받으 실 수 있습니다.
필라테스 새롭게 업데이트 되는강좌의
9번에 올려져 있습니다.

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