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복부와 허리라인을 탄탄하게
만들어 주는 필라테스 강좌
입니다.
처음에는 편안하게 시작 하게 되면서
서서히 난이도를 올려가면서
수련을 하게 됩니다.
이번 강좌는 필라테스 고급반
새롭게 업데이트 되는 강좌 10번에
올려져 있습니다.
강의시간 64분 52분 강좌 입니다.

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