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쉽게 따라서 하실 수 있는 필라테스
기초반 강좌가 업데이트 되었습니다.
편안한 동작부터 몸을 풀어 준뒤
단계적으로 난이도 가 조금 있는 동작으로
들어 가게 됩니다.
이번 강좌는 필라테스 기초반 강좌
새롭게 업데이트 되는 강좌 11번에
올려져 있습니다.
33분 35초 동안 편안하게 따라서
해 주세요!

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