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페이스요가 (중급반)


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    ● 페이스요가 (중급반)
    페이스요가 소개, 650개의 얼굴근육  
    페이스요가 호흡, 피부가 맑아지는 호흡  
    눈을 밝게 만들어 주는 요가  
    밝은 표정 만들기  
    머리를 맑게 만들어주는 요가  
    두통을 해소하는 요가  
    목을 예쁘게 만드는 요가  
    이중턱을 예방하는 요가  
    목과 어깨선을 예쁘게 만들어주는 요가  
    눈 주위에 지방을 제거하는 요가  
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    한동작씩 따라한다.
    중급반 1개월

     


    페이스요가 (중급반) 이용후기

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    페이스 요가 사무실에서 짬짬히 따라하는중^^ 콧대가 좀 높아질까요^^
    예전에 스타킹에 나왔던 동안아줌마 보고 우와~ 놀랬는데 인터넷이나 책보고서 한두번
    하다가 잘 안하게 되더라구요..ㅜㅜ 귀챠니즘 ~~
    동영상 보고 하니까 그시간에 딴짓 하지않고 집중하면서 할수 있어
    좋네요....ㅎㅎ 옆에 남편도 따라하라며 구박한다는 ....ㅋㅋ
    이중턱 집중 공략, 눈가 주름, 볼살빼기, 이마주름....평소에 관심 많았던
    부위들의 요가동작이 있어 좋아요..
    선생님도 천천히 쉽게 설명해주시고, 요가동작도 하나하나 세심하게 알려주셔서
    따라하기 어렵지 않네요...ㅋㅋ 직장인이라 틈나는대로 따라하고
    저녁에 집에가서 자기전, 30분씩이라도 꼭 해야겠어요 할수있겠쪄?ㅋㅋㅋ
    방금 수강신청하고 본 요가는 아침에 일찍 일어나서 할 예정이라
    화장지우고 페이스 요가만 했는데요

    처음에 눈 감고 긴장 풀라고 할 때는 미간쪽에 근육이 뭉쳐서 긴장이 잘 풀리지 않더니
    눈가 주변 요가 동작 몇개 하고나니 눈 감고 호흡할때
    미간이 아프거나 뭉친 느낌이 많이 사라지네요 ㅋㅋ
    간단한 동작으로 얼굴에 살짝 열도 나는게 기분이 좋네요

    솔직히 페이스요가는 그냥 심심해서 해 본거였는데
    좋네요

    앞으로 매일 매일 출석체크 하길... 바라며 ㅋㅋㅋ
    vip로 모든 요가를 들을수있어요..

    임산부요가를 하면서 페이스요가도 같이 하고있는데..

    보통 얼굴운동은 안하자나요..

    페이스요가를 통해 표정이나 주름이나 안색에 변화가 온다고 생각하니 좋네요..

    너무 쉬운 동작들이라 정말 주름예방이 되고 표정도 밝아지고 효과가있을까 조금은

    의심이 되기도하지만 긍정적으로 생각하고 표정하나하나에 집중하며 열심히하고있어요..

    요가를, 페이스요가도 하고나면 얼굴이 시원하고 혈액순환도 잘되는거같고요..

    무슨 요가든 역시 요가는 좋은거같아요 ㅎㅎ
    38세 여성입니다
    30대 이후로 점점 늙어가는 외모에 거울보기도 싫고 자신감은 점점 떨어졌어요
    피부과도 많이 다니고 레이저에 필러에 돈이며 신경이며 많이 썼지만 그때 뿐이거든요
    그래서 동안열풍으로 페이스요가를 알게됬지만 주변엔 없드라구요
    마침 우연히 이 사이트를 알게되서 어제 처음해봤습니다
    아직 효과는 당연히 없지만 하고나면 먼가 시원한 느낌이 있드라구요
    이완된듯한... 꾸준히 해볼랍니다 유지만 되도 감사하겠어요 ㅋ
    얼굴 주름을 관리해야할꺼 같은데 사실 아이크림이나 영양크림 너무 비싸자나요.
    신문기사 읽어보니 별로 효과도 없다고하구.
    페이스요가하면 얼굴에 사용하지 않는 근육도 사용하고 쳐진 피부를 올려주기도하고
    정말 좋다고하길래 한번 도전해봤는데
    자기전에 십분   아침에 일어나서 십오분정도 하는데
    얼굴 많이 부어서 항상 고민했는데 정말 효과 좋은거같아요.
    돈 들여서 마사지도 받으러다니고 비싼 화장품도 사서 바르는 사람도 많은데
    저같은 학생에게는 이런 페이스 요가가 있어서 너무 좋아요.
    당장 효과가 바로 나타나는 것은 아니지만 확실히 근육을 사용해주고
    얼굴을 움직여주니 얼굴 긴장이 풀리는 것 같고 좀 더 제 피부에 관심을 갖게 되었어요.
    강추입니다 ^^
    요즘 날도 건조하고 겨울도 다가와서 지성피부임에도 불구하고 피부가 너무 건조하고
    당기고 심지어는 주름살도 늘어가는 듯 하던 찰나....
    인터넷 검색을 통해서 요가뱅크를 접하게 됐다.
    페이스 요가 말로만 들었지 요가뱅크에서 처음 접하게 됐는데 하는 방법도 간단하고 쉬우면서
    어느정도 효과가 있는듯해서 너무 만족스럽다.
    꾸준히 하기만 한다면 주름살예방을 비롯하여 동안피부를 만드는데 탁월한 페이스요가를
    강추하고싶다.
    예전에는 학원에 가서 배웠었는데 지금은 시간이 잘 맞는것이 없어서 고민하고 있다가
    우연히 요가뱅크가 인강이 된다는 사실을 알고 혹시 하는 마음에 수강을 해보게되었는데
    생각 이상으로 넘 좋네요~ 컴 앞에서 하는거라 처음에는 제대로 할수 있을까 의심했었는데
    마치 1대1 수업을 듣는듯한 느낌으로 학원다닐때보다 더 자세히 동작을 할수 있게 되어 좋았어요~
    저는 대학생인데 볼살이 많아서 너무 걱정이였습니다. 하지만
    페이스요가를 시작한 이후로
    하루하루 행복합니다 몇일되지않아서 효과가 있는지는모르겠지만
    한가지 확실히느낀건.. 얼굴이 한결 편안해지고 부드러워지는것같습니다
    꾸준히해서 예쁜얼굴 꼭 만들꺼에요 ^^*
    페이스요가 하고 있는데 효과가 너무 좋네요^^

    집에서 하루에 20분~30분 정도 따라하면 얼굴이 개운하고 인상도 밝아지는게 느껴져요~!!

    그전에는 미처 몰랐던 여러가지 동작들도 배울 수 있고요~

    수강료도 저렴해서 대 만족입니다.~

    주변 친구들한테도 페이스 요가 한번 해보라고 권유하고 있어요~!!

    오랫동안 꾸준히 하면 더 큰 효과를 얻을 수 있을거라 확신합니다~!^^


    제가 요가 학원을 다녀 봤는데..;;
    혼자 다니다 보니 너무 지루해서 혹시나 하고 인터넷을 검색해보다가
    이렇게 좋은곳을 찾았어요~^^

    전 요가가 종류가 한가지 몇개 없는줄 알았는데~
    여기와서 보니 요가도 종류가 엄청많터라구요~

    이것저것 보다가 너무 신기한 요가들이 많아서 둘러보다가
    제가 제일 하고 싶어하던 페이스 요가라는 강의가 있더라구요~
    그래서 어제 바로 수강신청 했어요~^^

    동영상 강의여서 좀 별 기대 안하고 오늘 처음 강의를 들어보았는데
    강사님도 너무 친철하게 잘 가르쳐주시고
    천천히 보고 따라할수 있어서 너무 좋은거 같아요~>ㅁ<

    앞으로는 열심히 해서 예쁜얼굴 만들도록 노력할께요~^^
    화이팅!!

    평소 얼굴에 붓기가 있는편이라 고민하다 선택한게 요가뱅크 페이스요가!!
    매일매일 꾸준히 따라했더니 붓기도 거의다 빠지고 얼굴도 가벼워진듯한게 너무좋아요!!
    동생이나 친구등 주변사람들에게도 적극추천중이랍니다+_+ㅋㅋ
    완전강추해요 재수강의도 150% !!!
                     
                   
                   
                   
                   
                   
    임산부요가를 열심히 하고 있어요. 하루도 빠지지 않고 하려고 하는데.. 생각만큼 쉽지 않네요.^^;
    날씨도 쌀쌀해지고 몸도 무거워지니(32주차) 점점 게을러지려고 하거든여.
    그래서  며칠 전부터 페이스요가도 신청했어요.
    20주차부터 요가를 꾸준히 해와서 그런지 몸이 많이 붓거나 하진 않았어요.
    오히려 혈색도 좋아지고, 직장생활 시작후에 안 좋았던 피부도 정말 몰라보게 좋아졌어요.
    다들 임산부 되더니 더 이뻐진다고 하시더라구요.^^; 어찌나 기분이 좋던지.(피부트러블때문에 정말 고생많이 했거든여. 피부과, 피부관리실에 투자한 돈만해도 경차 한 대 값일 거에요.)
    사람의 욕심은 끝이 없다고..
    피부도 좋아지고하니 이제 얼굴 라인과 볼살을 관리하고 싶어지더라구요.
    아기 낳고도 꾸준히 해볼려구요.
    시작한지 며칠 되진 않았지만. 임산부요가만큼 효과가 있을거라는 기대로 열심히 해볼려고합니다.
    근처에 변변한 학원조차 없는 지방(참고로 전 강원도 평창군에 거주하고 있음)에서 이렇게 인터넷을 통해 수강을 할 수 있어 얼마나 고마운지 몰라요.
    아기 낳으면 산후요가도 할 생각입니다.
    나이들면서 점점 처지는 눈, 얼굴 선때메 고민이 많았습니다 성형하기는 좀 그렇고...화장품도 별로고...근데 페이스 요가는 별로 어렵지도 않고 매일 조금씩 하면 효과볼 것 같아서 아주 좋습니다 특히 눈의 피로를 풀어주는 요가는 바로 효과 보네요  열심히 할께요~~
    턱관절이 좋지 않아 시작하게 된 페이스요가,
    오늘은 첫날입니다.
    꾸준히 하는 것이 중요하겠지만,
    처음인데도 기분이 좋아요.
    얼굴이 부드러워지는 느낌입니다.
    힘들지 않아서,
    즐겁게 할수 있어요 : )

    수강생 갤러리

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    11월부터수강했어요 (1)

    산후요가 수강중입니다.

    임산부요가

    안녕하세요^^요가선생님^^

    요가시작

    두번째 등록

    수강 후기올려요

    요가가 이제 습관이 됬...

    vip프리미엄수강중

    하루도 빠짐없이 임산부 요가 ^^

    요가중입니다

    두번째 프리미엄 강좌

    오늘부터 열심히 요가 수련합...

    열심히 요가중

    첫째에 이어 둘째 임산부요가 ...

    집에서 홈트레이닝

    오늘도 달립니다

    인증하며 후기남깁니다

    요가뱅크 조아요

    산후요가재수강♥

    임산부 요가 열심히 따라하고 ...

    다이어트요가

    임산부요가

    임산부 요가

    사진 올립니다.

    후기 사진 등록

    사진등록 합니다.

    포토후기 입니다.

    다이어트 요가

    시원~한 요가

    시원~~~하다 ㅎ ㅎ ㅎ

    요가사진

    힐링요가

    vip 전체학과

    기초반 수강중입니다.

    다이어트 요가 힘드네요

    임산부 요가중

    임산부 요가 좋아요^^

    7개월이에요~~

    임산부요가

    임산부요가

    임산부 요가

    사진후기~ 자취방에서~

    매일매일 30분씩 임산부요가

    빈야사 요가

    임산부 요가 최고~!!

    산후 요가 수강 사진입니다.

    임산부 요가중이요~^ ^

    수리야 나마스카라

    재등록했어요

    산후요가 기초반 좋습니다.

    집에서하는 산후요가

    요가동작을 정확히

    자기전에ㅎㅎㅎ

    요가중_vip프리미엄

    오랜만에 다시 시작하는 요가~

    출산후 요가시작

    프리미엄 등록해서 임산부 요...

    수강후기 올립니다.

    vip 프리미엄으로 시작합니다^^

    요가뱅크~ 홈요가 후기입니다^...

    매일매일 조금씩

    임산부 요가중

    산후요가 좋아요

    요가와 함께 하루를 마무리합니다

    햇수로 7년?

    다시 시작해요.

    임산부요가

    임산부 요가 하기-

    아이 키 키우기

    테스트

    산후요가

    임산부요가 하고 있어요~~

    임산부요가해요

    임산부 요가 강추합니다.

    임산부요가 수련중

    파워요가 고급과정~~

    집에서 편안히 수련할 수 있어...

    임산부 요가 좋아요 ㅎㅎ

    임산부요가 좋네요~^^

    전체강좌!

    임산부 요가, 산후요가 좋아요.

    요가뱅크 좋아요~

    이번엔 다이어트로~~

    요가 동영상사진입니다.

    임산부 요가 강추

    정말 만족하면서 요가중입니다.

    임산부 요가

    임산부요가좋아요

    임산부요가중!!!ㅎ

    요가 수련 중~

    넘 좋네요

    산후요가중~~

    학원에 갈 필요가 없어요 넘 ...

    늘 열심히 노력하고 있습니다

    핸드폰으로 .... (1)

    임산부산전요가후기

    올해 네 번째 수강입니다.

    잘 보고있어요~

    둘째낳고 다시 요가 시작

    ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ

    동영상강의 참 좋네요

    집에서 요가를

    이번엔 파워요가~ 시작합니다.

    <vip 프리미엄 요가> 산...

    산후요가중

    홈요가 후기예요.

    산후요가~

    아침의시작은 상쾌한 힐링요가~

    하고나면 안쓰던 근육까지 쓰...

    산후요가 끝나고...

    산후요가, 쉬운 기초부터!

    너무 좋아요

    집에서 하는 임산부 요가~!!

    임산부 요가 수업 듣고 있습니...

    임산부 요가에 이어 산후요가...

    아침의 시작을 요가와 함께

    하루에 2번씩 컨디션에 따라 ...

    잘 배우고 있어요

    산후요가 ~

    임산부요가

    다이어트 요가 좋아요~

    임산부요가

    이제 올려도 되나요: ^-^;

    임산부 요가 좋네요~*^^*

    임산부 요가

    저 다시 시작했어요

    임산부요가 진짜강추에요^-^

    집에서 하는 요가가 답이네요^^

    산후요가 좋아요

    집에서 요가 시작했어요..

    세번째 수강신청입니당~

    2년만에 다시 시작.

    마지막 산후 요가 입니다

    요가해요^^

    요가 따라하기

    다이어트요가 수강

    다이어트 요가

    집에서 편하게 잘 따라하고 있...

    몸이 편해졌어요~^^

    임산부 요가 최고!!

    임산부요가 찿다가 힐링...

    다이어트 요가 짱!!

    집에서 요가 수업 중~

    열심히 집에서 요가중..

    임산부요가

    수련중~~^^

    대학생 자취생의 홀로요가

    임산부 요가 굿~

    임산부요가

    산후요가시작

    산후요가

    후기^^

    임산부 요가 좋구만요

    열심히 수련중

    임신부요가합니다

    파워요가중...

    임산부 요가 중입니다.^^

    다이어트 요가 합니다

    다이어트요가

    만삭요가

    스마트폰으로 볼수 있어서 넘 ...

    임산부 요가 강추입니다

    임산부 요가중~

    임산부 요가 너무 좋아요~^^

    임산부요가

    임산부 요가 넘 좋아여

    다이어트 !!

    다이어트 때문에 시작한 요가,...

    몸도 마음도 즐거운 다이어트 ...

    오늘도 요가 중

    안녕하세요~~~ ㅋ 요가 너무 ...

    요가 너무 좋네요

    임산부 요가 시작합니다~^^

    임산부요가

    다시 시작해요..

    산후요가후기요~

    옹기종기 모여서 요가해요~★

    33주 임산부~!!!오늘도열심히~!!

    외국에선 최고!

    산후 요가 좋아요

    해외에서도 열심히..!!

    너무 좋아여^^

    임산부 요가 정말 좋아요~^^

    다이어트 요가

    주말에도할수잇어서 좋아요~

    24주 임산부입니다^^

    막달 임산부 입니다 ^^

    임산부요가하고 있어요^^

    ^^

    임산부요가

    35주차 임산부 요가

    집에서열심히 복식호흡중...

    열심히 따라할려고 합니다~~~

    순산하는 그날까지!!

    산후요가

    몇번째 등록인지,,ㅎ

    27주 요가와 함께

    임신 35주째 요가와 함께

    임산부 요가 재수강

    요가뱅크 너무좋아요~^^

    집에서 아기와 함께 요가~

    임산부요가

    아기 낳고 40일 산후요가를 하며~

    요가! 평생 함께할 운동

    부끄럽지만 올려봅니다

    꾸준히해야겠어요

    열심히해야져~^^

    하람이를 위한 나의 요가 ~

    키크는 요가 시작합니다.

    집에서도 잘해요~ ㅋㅋㅋ

    임산부요가~^^

    임산부요가

    마지막까지 화이팅!!

    임산부요가 12시간 째 동작입...

    집에서하기아주조아요

    순산하는그날을위해~

    산후요가

    산후 요가 열심히 하고 있습니다.

    임산부요가입니다.

    임산부요가.. 32주

    열심히 수련하고 있습니다

    다이어트 기초 수련중

    임산부 요가 초급

    다이어트요가

    오랜만에 다시 요가 시작합니다.

    산후요가로 늘씬한 몸매만들기

    홈요가 편리하고 좋아요^^

    임산부요가

    임산부요가~24주^^

    산후요가로회복기대

    임산부 요가 열심히 해서 순산...

    다이어트 요가 열흘째!

    VIP 전체학과

    임산부요가 20일여일

    임산부요가

    중단했던 요가를 다시 시작!!!

    다이어트요가

    산후요가

    임산부요가^^

    벌써 3번째네요 ㅎㅎㅎ

    vip 수강 두번째 입니다

    요가

    임산부요가 수업후기

    여름대비로 건강도 지키고 요...

    요가 좋아요 (1)

    임산부 요가 하고 있어요~^^

    임산부요가 하고 있어요~

    요가뱅크 100일되어가네여

    산후요가기초4째 몸ㅍ풀기

    늦은 동영상 후기입니다 ㅎ

    임신 9개월째

    임산부요가 하고 있어요

    산후요가 시작했어요

    임신 만 8개월째에요~~

    임신초기엄마입니다.

    키 크는 요가

    집에서 하는 요가 만족스러워요^^

    임신8개월째

    직장맘도 요가 할 수 있어요

    파워요가의 효과

    산후요가에서 다이어트요가까지

    다이어트 요가!

    다이어트요가

    잼있는 요가~^^

    임산부요가중입니다~~

    요가요가~

    임신요가 중입니다^^

    출산예정일 1주일전~!

    임산부요가 ^^

    산후요가 한지 10일째.. 좋아...

    매일 요가뱅크와 함께 요가를

    임산부 요가~ ^^

    다이어트요가 시작

    눕는것도 편하지만은 않네요~ㅋ

    견(犬)자세

    산후요가 시작입니다

    이제 시작입니다

    산후요가 하고있어요

    다시 시작하는 요가

    엄마가 달라졌어요.

    산후요가 시작한 지 벌써 한 달

    산후요가 시작했어여

    임산부 요가 26주

    요가 신동^^*

    산후요가 수강중..

    2달째 임산부 요가 수강 중

    산후요가하고있어요

    산후요가

    임산부요가부터 쭉 잘해왔숩니다

    24주 임산부 요가~~

    뱃살빼기 프로젝트

    오늘도 요가로 하루 마무리^^*

    32주 산모에요~~^^

    일주일째에요

    산후요가 열공중

    키도 쑥쑥

    요가 좋아요..ㅎㅎ

    출산후 산후요가

    집에서 요가 일주일째