동영상 검색

어린이 키크기 요가 (고급반)


    강의수
    10
    평균 시간
    20~30분
    강의 선택

    샘플 목록

    제목 샘플 맛보기
    ● 어린이 키크기 요가 (고급반)
    샘플 2.힘을 키워주는 요가 (팔, 다리, 목, 을 고르게 성장시켜준다.) 샘플 보기

    강의 목록

    제목 재생 플레이리스트 연속재생
    ● 어린이 키크기 요가 (고급반)
    2.힘을 키워주는 요가 (팔, 다리, 목, 을 고르게 성장시켜준다.)  
    3.팔다리를 튼튼하게 만들어 주는 요가 (팔, 다리를 길고 튼튼하게 만들어준다.)  
    4.몸 전체에 멋진 균형을 잡아주는 요가 (몸을 균형 잡히게 성장시켜준다.)  
    5.편도선염을 물리치는 요가 (목감기를 예방하고 성장을 도와준다.)  
    6.아랫배가 쏘옥 들어가는 요가 (집중력을 키워주고 인내심을 길러줍니다.)  
    7.어린이 비만을 막아주는 요가 (몸에 탄력을 주고 균형있게 성장시켜준다.)  
    8.자신감이 생기는 요가 (목을 예쁘고 길게 만들어준다.)  
    9.오줌싸게에서 벗어나는 요가1 (허벅지를 예쁘고 길게 만들어준다.)  
    10.등을 바르게 펴주는 요가2 (척추를 바르고 건강하게 성장시키기)  
    11.균형감각을 키워주는 요가1 (다리를 길게 성장시키고 무릎을 건강하게)  
    + 더보기

    상세설명

    부드럽게 연결동작으로 수련
    고급반 1개월

     


    어린이 키크기 요가 (고급반) 이용후기

    후기 작성하기
    안녕하세요.  6학년 여자아이의 엄마입니다.
    한창  크는  나이고 구부정한 자세때문에 스트레칭 집에서  하고는 있지만  전문 선생님에게  체계적으로 배우고  싶어  찾아보던중에  요가뱅크를  알게되었네요. 사실 요가는  처음이라  동작을  따라하는것이  힘들지만 꾸준히 하면 효과가  있겠지요.  다행인건 아이가  재밌있어하고  시원한  느낌이 든다고  하네요.  동영상에 나오는 친구들보며  자극을 받는것  같기도해요.  열심히  아자아자!!!  
    갑자기  키즈요가  수업이  잡혀서  요가뱅크  키즈  수업을  듣고  많은  도움  됬습니다..
    요가를 처음 시작했을때는 걱정이 많았던게 기억나네요:)

    생각보다 초반에는 많이 힘들더라구요. 쉬워보이는 동작들도..

    요가가 생각보다 근력운동이 많이 된다는 생각을 해요. 체지방이 빠지기보다는, 몸매나 근력을 키워주는 운동인것 같아요.

    어느새 요가뱅크와 함께한지 3개월정도 되어가는데, 바쁜날을 제외하면 매일매일 하려고 노력하고 있어요.

    일단 제일 신기한 점은 유연성이 어느정도 길러진것 같아요. 전에는 안되던 동작들이 조금씩 바뀌어가면서 조금씩 되더라구요.

    계속 요가뱅크 쭉~~ 이용할 계획이에요:)
    요가를 처음 하게 되었는데요,
    요가원에 다닐 환경이나 시간이 안되어서, 이리저리 인터넷 강의를 알아보고 있었어요..
    그러다가 몇 곳으로 선택지를 좁혔는데, 다른 곳은 인터넷으로 강의가 자꾸 끊기는 바람에,
    결국 요가뱅크를 선택했어요. 강의가 끊기지 않고 강사님도 잘 설명해주시는 것 같아 만족했어요.

    지금 시작한지 거의 1개월이 다 되어가는데, 한번을 제외하고는 하루도 빠짐없이 하루30분씩 했답니다. 최소3개월이상은 꾸준히 해주는 것이 중요하다니 꾸준히 하려고 해요.

    한가지 문제는 의무적으로, 약간 강박적으로 하는 것 같아서 아쉬워요. 즐기면서 해야하는 건데..
    이 점에 관해 경험이 있거나 조언 해주실 분 부탁드려요~ㅎㅎ
    안녕하세요?
    어린이 요가를 신청하여 듣게 되었습니다.
    처음에 배우는 동작의 이름과 효과에 대해 간단하지만 소개되어 있어서
    이 강좌를 쭉 한번 알아 볼 수 있었고 그 점이 좋았습니다.
    또한 동작마다 아이들이 쉽게 할 수 있게 짧고 간단하게 되어있어서
    활용하기가 참 좋았습니다.
    또 강좌에 나오는 선생님도 차분한 목소리로 자세히 설명해 주시고
    나오는 아이도 동작을 잘 따라해서 동작을 하는데 어려움은 없었습니다.
    기초 수강하고 다음 강좌도 수강하고 싶어요~~~^^*
    요가학원 이곳저곳 알아보러 다녀도 마땅히 갈만한 곳이 없어서 고민하던중 알게 된 요가 뱅크!!!
    키크기요가~~딸아이가 매일 매일 열심히 하고 있어요..키가1cm 큰건가 몸이 늘어나서 그런건가 시작할때 보다 컸어요..오늘 조카도 수강했어요..열심히 할거예요. 지루하지 않고 선생님 목소리가 차분해서 집중이 더 잘되구요..어린이모델이 시범을 보여주니깐 쉽게 따라 할 수 있어서 좋아요..
    두 딸들을 위해 키크는 요가를 시작했어요.
    약 일주일쯤 된 것 같네요.
    요가가 성장에 도움이 된다고 해서 시작하기는 했는데 울 딸들 이렇게 뻣뻣할 줄은
    정말 몰랐네요 ㅋㅋ
    매일 저녁 여러개의 동작을 같이 따라 하고 있어요.
    아이들 요가라고 해서 얏보았는데...아니 왠걸요..저도 땀나고 힘들더라고요.
    아이들은 엄마도 못한다고 웃어가며 절 놀리네요.
    새로운 동작을 할 때마다 아이들은 무척이나 신나는가 봐요.
    특히 엄마의 뻣뻣한 몸을 더 놀리면서요. 어떨땐 웃느라 동작을 따라하지 못하죠.
    그 덕에 요가를 하는 시간이 마냥 즐겁기만 하네요. 몸은 힘들지만...
    키크는 요가라고 아이들만 시키지 말고 같이 한 번 해보세요.
    엄마에게도 스트레칭 효과 제대로 발휘할테니까요.
    올 겨울 키가 쑥쑥 크기를 기대하면서 앞으로도 즐겁게 두 딸들과 함께 할거에요 ^ ^
    일주일째 요가중입니다.하루라도 빼먹으면 계속 안하게 될까봐 좀 늦은 시간이지만 20분 짧게 했네요.
    요가가 척추를 바르게 해 숨어있는 키를 찾아준다던데 전문가가 하는 말이니 맞겠지요. 전에 오프라인 요가했을때도 좀 커진것 같고 그르네요. 안 커져도 어쨌든 건강에 좋은 요가이니 해보렵니다.

    생로병사의비밀에서 요가가 좋다고 나오네요. 세레토닌인가? ......... 우울증에도 좋다고...........

    .그도 그렇고 요즘 컨디션이 안 좋아 살이 쪘는데 요가 열심히 해보렵니다. 아자!
    지난번에 어린이 키크기 요가 초급편을  듣고,
    아이들이 쉽게 따라하기 좋아서 오늘 고급편도 신청했어요~
    그런데~
    단과반은 열람기간이 15일뿐이 안돼서 넘 아쉬워요ㅠ
    그래서 조금이라도 열람 기간을 연장하고자 이렇게 몇 자 적습니다..
    어린이 키크기 요가 초급편은 한 강의가 아주 짧아서 금방 끝났던 것 같아요.
    그래도 부담없이 잘 들었습니다.
    고급편도 아이들이 좋아했음 좋겠어요~
    고급편도 아이들이 좋아했음 좋겠어요~
    고급편도 아이들이 좋아했음 좋겠어요~

    인터넷으로 수강하는 요가 강의는 이번이 처음인데요,
    하고 끝날 때마다 개운한 느낌과 함께 몸이 가벼워 진 것 같은 기분이 들어요. 참 좋아요.

    예전에 직접 학원에서 요가를 배우고 다닌적이 있는데,
    이동하는 시간이 부담이 들어서 몇 개월 밖에 못다녔거든요..
    그래서 엄마가 인터넷에서 요가 사이트를 찾아서 알게 된 곳이 여기랍니다 ㅎㅎ

    역시 인터넷 강의는 언제든지 부담없이 편하게 할 수 있어서 좋아요.
    앞으로도 열심히 들을 계획입니다.

    나마스테 ~ ^^*
    저는 키가 작아서 키크기 운동을 검색해보던중 키크는 요가를 보게 되었습니다. 몇일동안 고민하다가 하기로 했습니다. 동영상은27개가 있더군요. 힘들겠지? 생각하면서 했습니다. 근데 점점 재미있어 지는겁니다. 그래서 유연성도 키우고 아주 좋습니다!!! 원래 유연성은 아주 형편이 없었지만 이제는 왠만큼은 합니다. 그래서 저는 요가를 계속하기로 마음먹었습니다. 시간만 된다면요.
    어려운 부탁을 염치 없이 드렸는데 응해주셔서 너무 감사해요..

    요가를 처음 접해보는 아덜들이 의외로 잘 따라하네요..
    10살 7살 5살인데..  7살인 아덜이 제일 진지하게 따라하고 있어요.. 10살 아덜은 낑낑거리며 아랫배 땜시 잘 안되나봐요..ㅎ ㅎ

    저흰 부부가 키가 작은편인데 요가로 인해서 아덜들의 키가 쬐끔이라도 크는데 보탬이 되었으면 너무 좋을 것 같아요.. 감사해요.
    키크는 요가 고급반을 하고있었는데 사정상 잠시 못하게 됫었요.. 그런데 휴학기간이 있어서 좋았아요 잠시 못하게되었는데 돈아깝지않게 말이에요 ㅋㅋ 요가를 할때만 마음도 안정되고 참좋아요 ㅋㅋ 다음에는 살빼는 요가도 해야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
    의외로 제생각인지는 모르겠는데 ㅋㅋㅋ 키도 커진것같아요 ㅋㅋ
    엄마께서도 좀 큰것같다고 하시고요 ㅋㅋ 전 호흡요가도 해보고싶어요 ㅋㅋㅋ
    아참 근데 좀 불편한점이있다면 따로따로 떨어져있어서 한번하고는 다른것을 눌러야되고 ㅜ.ㅜ
    같이 이어졌으면 좋겠어요 하지만 따로따로 떨어져있는건 그냥 나두고 한꺼번에 이어서보기가 따로 있으면 좋겟어요 ㅋㅋ
    요가를 처음으로 시작했는데, 요가가 키크는데 지장이 있다고 해서 그동안 안했었는데
    키크는 요가를 처음 접해보면서 아프던 어깨도 아프지않고 자세도 교정되는 것 같고, 정말 좋네요.
    학교를 가야해서 아침 일찍일어나다보니까 규칙적인 생활도 하게 된 것 같고 시작한지는 얼마 않됐지만 시작이 좋네여 ㅎㅎ 한달 후에 키가 쑥 커져 있었으면 좋겠어요. 키도크고 살도빠지고 일석이조의 효과가 있을 것 같네여 ㅎㅎ 기대 되요 무척~
    키가 많이 작아서 그냥 스트레칭겸 혹시나 하는 마음으로 시작 했어요. ㅋㅋㅋㅋ 이제 스트레칭이 약간 몸에 배어있는지 약간의 스트레칭을 안하면 몸이 찌뿌등하더라구요. 근데 약간 불편한점은 동영상이 끈어져 잇어서 키크는요가중에 다리길어지는거만 하고싶은면 그것만 선택하고 선택한것만 전체보기식으로 이어지면서 요가동영상이 되면 좋을텐데요 그래도 열심히 하고있으니까 꼭 키가 커지리라 믿으면서 해용 ㅋㅋ

    수강생 갤러리

    사진 올리기
    다음
    이전

    11월부터수강했어요 (1)

    산후요가 수강중입니다.

    임산부요가

    안녕하세요^^요가선생님^^

    요가시작

    두번째 등록

    수강 후기올려요

    요가가 이제 습관이 됬...

    vip프리미엄수강중

    하루도 빠짐없이 임산부 요가 ^^

    요가중입니다

    두번째 프리미엄 강좌

    오늘부터 열심히 요가 수련합...

    열심히 요가중

    첫째에 이어 둘째 임산부요가 ...

    집에서 홈트레이닝

    오늘도 달립니다

    인증하며 후기남깁니다

    요가뱅크 조아요

    산후요가재수강♥

    임산부 요가 열심히 따라하고 ...

    다이어트요가

    임산부요가

    임산부 요가

    사진 올립니다.

    후기 사진 등록

    사진등록 합니다.

    포토후기 입니다.

    다이어트 요가

    시원~한 요가

    시원~~~하다 ㅎ ㅎ ㅎ

    요가사진

    힐링요가

    vip 전체학과

    기초반 수강중입니다.

    다이어트 요가 힘드네요

    임산부 요가중

    임산부 요가 좋아요^^

    7개월이에요~~

    임산부요가

    임산부요가

    임산부 요가

    사진후기~ 자취방에서~

    매일매일 30분씩 임산부요가

    빈야사 요가

    임산부 요가 최고~!!

    산후 요가 수강 사진입니다.

    임산부 요가중이요~^ ^

    수리야 나마스카라

    재등록했어요

    산후요가 기초반 좋습니다.

    집에서하는 산후요가

    요가동작을 정확히

    자기전에ㅎㅎㅎ

    요가중_vip프리미엄

    오랜만에 다시 시작하는 요가~

    출산후 요가시작

    프리미엄 등록해서 임산부 요...

    수강후기 올립니다.

    vip 프리미엄으로 시작합니다^^

    요가뱅크~ 홈요가 후기입니다^...

    매일매일 조금씩

    임산부 요가중

    산후요가 좋아요

    요가와 함께 하루를 마무리합니다

    햇수로 7년?

    다시 시작해요.

    임산부요가

    임산부 요가 하기-

    아이 키 키우기

    테스트

    산후요가

    임산부요가 하고 있어요~~

    임산부요가해요

    임산부 요가 강추합니다.

    임산부요가 수련중

    파워요가 고급과정~~

    집에서 편안히 수련할 수 있어...

    임산부 요가 좋아요 ㅎㅎ

    임산부요가 좋네요~^^

    전체강좌!

    임산부 요가, 산후요가 좋아요.

    요가뱅크 좋아요~

    이번엔 다이어트로~~

    요가 동영상사진입니다.

    임산부 요가 강추

    정말 만족하면서 요가중입니다.

    임산부 요가

    임산부요가좋아요

    임산부요가중!!!ㅎ

    요가 수련 중~

    넘 좋네요

    산후요가중~~

    학원에 갈 필요가 없어요 넘 ...

    늘 열심히 노력하고 있습니다

    핸드폰으로 .... (1)

    임산부산전요가후기

    올해 네 번째 수강입니다.

    잘 보고있어요~

    둘째낳고 다시 요가 시작

    ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ

    동영상강의 참 좋네요

    집에서 요가를

    이번엔 파워요가~ 시작합니다.

    <vip 프리미엄 요가> 산...

    산후요가중

    홈요가 후기예요.

    산후요가~

    아침의시작은 상쾌한 힐링요가~

    하고나면 안쓰던 근육까지 쓰...

    산후요가 끝나고...

    산후요가, 쉬운 기초부터!

    너무 좋아요

    집에서 하는 임산부 요가~!!

    임산부 요가 수업 듣고 있습니...

    임산부 요가에 이어 산후요가...

    아침의 시작을 요가와 함께

    하루에 2번씩 컨디션에 따라 ...

    잘 배우고 있어요

    산후요가 ~

    임산부요가

    다이어트 요가 좋아요~

    임산부요가

    이제 올려도 되나요: ^-^;

    임산부 요가 좋네요~*^^*

    임산부 요가

    저 다시 시작했어요

    임산부요가 진짜강추에요^-^

    집에서 하는 요가가 답이네요^^

    산후요가 좋아요

    집에서 요가 시작했어요..

    세번째 수강신청입니당~

    2년만에 다시 시작.

    마지막 산후 요가 입니다

    요가해요^^

    요가 따라하기

    다이어트요가 수강

    다이어트 요가

    집에서 편하게 잘 따라하고 있...

    몸이 편해졌어요~^^

    임산부 요가 최고!!

    임산부요가 찿다가 힐링...

    다이어트 요가 짱!!

    집에서 요가 수업 중~

    열심히 집에서 요가중..

    임산부요가

    수련중~~^^

    대학생 자취생의 홀로요가

    임산부 요가 굿~

    임산부요가

    산후요가시작

    산후요가

    후기^^

    임산부 요가 좋구만요

    열심히 수련중

    임신부요가합니다

    파워요가중...

    임산부 요가 중입니다.^^

    다이어트 요가 합니다

    다이어트요가

    만삭요가

    스마트폰으로 볼수 있어서 넘 ...

    임산부 요가 강추입니다

    임산부 요가중~

    임산부 요가 너무 좋아요~^^

    임산부요가

    임산부 요가 넘 좋아여

    다이어트 !!

    다이어트 때문에 시작한 요가,...

    몸도 마음도 즐거운 다이어트 ...

    오늘도 요가 중

    안녕하세요~~~ ㅋ 요가 너무 ...

    요가 너무 좋네요

    임산부 요가 시작합니다~^^

    임산부요가

    다시 시작해요..

    산후요가후기요~

    옹기종기 모여서 요가해요~★

    33주 임산부~!!!오늘도열심히~!!

    외국에선 최고!

    산후 요가 좋아요

    해외에서도 열심히..!!

    너무 좋아여^^

    임산부 요가 정말 좋아요~^^

    다이어트 요가

    주말에도할수잇어서 좋아요~

    24주 임산부입니다^^

    막달 임산부 입니다 ^^

    임산부요가하고 있어요^^

    ^^

    임산부요가

    35주차 임산부 요가

    집에서열심히 복식호흡중...

    열심히 따라할려고 합니다~~~

    순산하는 그날까지!!

    산후요가

    몇번째 등록인지,,ㅎ

    27주 요가와 함께

    임신 35주째 요가와 함께

    임산부 요가 재수강

    요가뱅크 너무좋아요~^^

    집에서 아기와 함께 요가~

    임산부요가

    아기 낳고 40일 산후요가를 하며~

    요가! 평생 함께할 운동

    부끄럽지만 올려봅니다

    꾸준히해야겠어요

    열심히해야져~^^

    하람이를 위한 나의 요가 ~

    키크는 요가 시작합니다.

    집에서도 잘해요~ ㅋㅋㅋ

    임산부요가~^^

    임산부요가

    마지막까지 화이팅!!

    임산부요가 12시간 째 동작입...

    집에서하기아주조아요

    순산하는그날을위해~

    산후요가

    산후 요가 열심히 하고 있습니다.

    임산부요가입니다.

    임산부요가.. 32주

    열심히 수련하고 있습니다

    다이어트 기초 수련중

    임산부 요가 초급

    다이어트요가

    오랜만에 다시 요가 시작합니다.

    산후요가로 늘씬한 몸매만들기

    홈요가 편리하고 좋아요^^

    임산부요가

    임산부요가~24주^^

    산후요가로회복기대

    임산부 요가 열심히 해서 순산...

    다이어트 요가 열흘째!

    VIP 전체학과

    임산부요가 20일여일

    임산부요가

    중단했던 요가를 다시 시작!!!

    다이어트요가

    산후요가

    임산부요가^^

    벌써 3번째네요 ㅎㅎㅎ

    vip 수강 두번째 입니다

    요가

    임산부요가 수업후기

    여름대비로 건강도 지키고 요...

    요가 좋아요 (1)

    임산부 요가 하고 있어요~^^

    임산부요가 하고 있어요~

    요가뱅크 100일되어가네여

    산후요가기초4째 몸ㅍ풀기

    늦은 동영상 후기입니다 ㅎ

    임신 9개월째

    임산부요가 하고 있어요

    산후요가 시작했어요

    임신 만 8개월째에요~~

    임신초기엄마입니다.

    키 크는 요가

    집에서 하는 요가 만족스러워요^^

    임신8개월째

    직장맘도 요가 할 수 있어요

    파워요가의 효과

    산후요가에서 다이어트요가까지

    다이어트 요가!

    다이어트요가

    잼있는 요가~^^

    임산부요가중입니다~~

    요가요가~

    임신요가 중입니다^^

    출산예정일 1주일전~!

    임산부요가 ^^

    산후요가 한지 10일째.. 좋아...

    매일 요가뱅크와 함께 요가를

    임산부 요가~ ^^

    다이어트요가 시작

    눕는것도 편하지만은 않네요~ㅋ

    견(犬)자세

    산후요가 시작입니다

    이제 시작입니다

    산후요가 하고있어요

    다시 시작하는 요가

    엄마가 달라졌어요.

    산후요가 시작한 지 벌써 한 달

    산후요가 시작했어여

    임산부 요가 26주

    요가 신동^^*

    산후요가 수강중..

    2달째 임산부 요가 수강 중

    산후요가하고있어요

    산후요가

    임산부요가부터 쭉 잘해왔숩니다

    24주 임산부 요가~~

    뱃살빼기 프로젝트

    오늘도 요가로 하루 마무리^^*

    32주 산모에요~~^^

    일주일째에요

    산후요가 열공중

    키도 쑥쑥

    요가 좋아요..ㅎㅎ

    출산후 산후요가

    집에서 요가 일주일째