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재즈요가 (기초반)


    강의수
    10
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    ● 재즈요가 (기초반)
    2.재즈요가 소개
    3.롤 다운, 롤 업
    4.풀리에, 스트레치
    5.워밍업
    6.기본+복합, 롤다운, 롤업
    7.사이드 터치, 업, 다운
    8.재즈요가 스텝
    9.스텝+아이소레이션
    10.골반써클
    11.골반과 손동작을 이용한 재즈요가

    상세설명

    재즈요가 기본 익히기
    기초반 1개월

     


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