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힐링요가 (기초반)


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    샘플 33분 05초┃편안하게 시작하는 힐링요가 영상 보기

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    ● 힐링요가 (기초반)
    33분 05초┃편안하게 시작하는 힐링요가
    33분 58초┃위장의 기능을 좋게
    32분 39초┃장 기능을 좋게 하는 요가
    33분 06초┃허리와 골반을 부드럽게
    33분 59초┃허리와 다리를 건강하게
    기순환을 촉진시켜주는 요가
    허벅지와 발을 부드럽게 만들어주는 요가
    어깨와 목을 부드럽고 시원하게 만들어 주는 요가
    허리와 어깨를 건강하게 만들어 주는 요가
    등을 시원하게 만들어주고 어깨를 부드럽게
    허리를 유연하게 만들어 주는 요가
    등과 다리를 개운하게 만들어 주는 요가
    허벅지 관절과 척추를 건강하게
    허리를 개운하게 만들어 주는요가
    측만증을 해소하는 요가
    위 하수를 예방하는 요가
    시력을 회복하는 요가

    상세설명

    안전하게 배우는 힐링요가
    기초반 1개월

     


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