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재즈요가 종합반


    강의수
    28
    평균 시간
    1~25분
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    재즈요가 (기초반) 재즈요가 (고급반)

    샘플 목록

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    샘플 11.골반과 손동작을 이용한 재즈요가 영상 보기
    샘플 1. 음악과 함께 째즈요가 영상 보기

    강의 목록

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    ● 재즈요가 (기초반)
    2.재즈요가 소개
    3.롤 다운, 롤 업
    4.풀리에, 스트레치
    5.워밍업
    6.기본+복합, 롤다운, 롤업
    7.사이드 터치, 업, 다운
    8.재즈요가 스텝
    9.스텝+아이소레이션
    10.골반써클
    11.골반과 손동작을 이용한 재즈요가
    ● 재즈요가 (고급반)
    1. 음악과 함께 째즈요가
    2. 느린 음악과 함께 워밍업
    3. 경쾌한음악과 함께
    4. 아이소 레이션 웨이브
    5. 음악과 함께 벨런스 잡기
    6. 리듬감 있는 째즈요가
    7. 복합 재즈요가
    8. 롤다운 롤업
    9. 느린음악과 함께
    10. 양팔을 이용한 재즈요가
    11. 스탭 재즈요가
    12. 요가스트레칭 재즈요가
    13. 째즈요가 고급반
    14. 째즈요가 고급반
    15. 재즈요가 고급반
    16. 째즈요가 고급반
    17. 째즈요가 고급반
    18. 째즈요가 고급반

    상세설명

    재즈요가 (기초반),재즈요가 (고급반)

     


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