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힐링요가 종합반


    강의수
    27
    평균 시간
    5~60분
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    힐링요가 (기초반) 힐링요가 (고급반)

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    제목 샘플 맛보기
    샘플 33분 05초┃편안하게 시작하는 힐링요가 영상 보기
    샘플 55분 35초┃김빛나┃유연성에 도움되는 힐링 영상 보기

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    ● 힐링요가 (기초반)
    33분 05초┃편안하게 시작하는 힐링요가
    33분 58초┃위장의 기능을 좋게
    32분 39초┃장 기능을 좋게 하는 요가
    33분 06초┃허리와 골반을 부드럽게
    33분 59초┃허리와 다리를 건강하게
    기순환을 촉진시켜주는 요가
    허벅지와 발을 부드럽게 만들어주는 요가
    어깨와 목을 부드럽고 시원하게 만들어 주는 요가
    허리와 어깨를 건강하게 만들어 주는 요가
    등을 시원하게 만들어주고 어깨를 부드럽게
    허리를 유연하게 만들어 주는 요가
    등과 다리를 개운하게 만들어 주는 요가
    허벅지 관절과 척추를 건강하게
    허리를 개운하게 만들어 주는요가
    측만증을 해소하는 요가
    위 하수를 예방하는 요가
    시력을 회복하는 요가
    ● 힐링요가 (고급반)
    59분 41초┃김빛나┃허리강화 힐링요가
    55분 35초┃김빛나┃유연성에 도움되는 힐링
    60분 55초┃장 기능을 좋게 하는 힐링요가
    55분 43초┃몸과 마음을 편안하게
    66분 27초┃뭉친 어깨 목을 시원하게
    54분 36초┃허리를 건강하게 만드는 요가
    59분 27초┃다리를 예쁘게
    마음을 편안하게 하여 질병으로부터 저항력을 키우기
    척추의유지능력을 키우고 몸의 근력을 키우기
    힐링요가와 함께 온몸을 시원하게 만들기

    상세설명

    힐링요가 (기초반),힐링요가 (고급반)

     


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