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지도자 / 강사과정 종합반


    강의수
    50
    평균 시간
    20~60분
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    포함된 강의

    지도자 / 강사과정 (챠크라요가 [기초]) 지도자 / 강사과정 (챠크라요가 [고급]) 지도자 / 강사과정 (챠크라 무舞)
    지도자 / 강사과정 (옴 만트라요가 강좌) 지도자 / 강사과정 (지도자 이론강의)

    강의 목록

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    ● 지도자 / 강사과정 (챠크라요가 [기초])
    챠크라요가 소개
    소리파동 치료
    어깨관절 이완
    어깨와 팔을 부드럽게
    어깨관절과 목관절을 부드럽게
    등관절을 시원하게
    소화기능을 좋게
    허리를 부드럽게
    허리를 유연하고 건강하게
    등을 시원하게
    무릎의 기혈순환 도와주기
    척추를 유연하게 하고 내장기능 강화
    다리의 피 순환 도와주기
    허리를 건강하게
    복부와 다리를 건강하게
    요추와 흉추를 건강하게
    ● 지도자 / 강사과정 (챠크라요가 [고급])
    챠크라 기운
    몸에 기운을 원할하게
    고요하게 몸을 안정되게
    온몸을 건강하게
    ● 지도자 / 강사과정 (챠크라 무舞)
    챠크라무 강좌
    챠크라무 강좌
    챠크라무 강좌
    챠크라무 강좌
    챠크라무 강좌
    챠크라무 강좌
    챠크라무 강좌
    챠크라무 강좌
    챠크라무 강좌
    챠크라무 강좌
    ● 지도자 / 강사과정 (옴 만트라요가 강좌)
    우울증 치유하기
    우울증 치유하기
    우울증 치유하기
    우울증 치유하기
    ● 지도자 / 강사과정 (지도자 이론강의)
    자신에 맞는 요가
    심하사나
    심하사나 좌법
    정화행법 (우디아나)
    정화행법 (아그니사라)
    우디아나 테크닉
    라울리
    라울리 테크닉
    요가지도자의 건강
    요가지도자의 시각
    파치모타타 아사나의 보완
    바뜨라 아사나
    우그라사나 작용 반작용 보완법
    쏘소 (옆으로 누워서하는 동작)
    엎드린 자세 보완법
    엎드린자세와 누운자세의 작용과 보완법

    상세설명

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