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안녕하세요! 요가뱅크입니다.

요가뱅크는 학원의 수업과 요가동영상 강의가 함께 이루어지는 곳입니다. 방문을 하시면 학원에서도 수업을 받으실 수 있습니다.
요가뱅크의 영상은 요가원의 수업을 기반으로 만들어지기 때문에 집에서 모니터를 보면서 따라서 하기 쉽게 만들어져 있습니다.
요가뱅크는 모든 종류의 요가를 다루며 요가인 들의 수행과 올바른 마음가짐을 하나로 만든다는 포괄적인 의미를 지니고 있습니다.

이용후기

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오랫만에 요가를 하니 몸이 가벼운 느낌이 들고 아주 좋아요

말이 필요없이 더 다니고 싶게 만드네요

처음 요가 상담 받으러 갔을 때 뻘줌하였는데 직원 분이 친절하게 맞이해주시고 상담해주셔서 너무 감사하였습니다.

첫 수업 때 처음하는 요가라 동작들이 익숙치 않고 어색하였지만 선생님께서 자세 교정과 설명을 잘 해 주셔서 잘 따라 갈 수 있었습니다!

1달 반이 지나고 인바디를 다시 측정하였을 때 확실히 지방이 줄어들고 골격근량이 늘었다는 것을 수치로 볼 수 있었습니다.

한 시간 수업을 하면 땀이 엄청 많이 나기 때문에 그런 것 같습니다....

또한 같이 수업 받는 분들도 모두 친절하여 낯을 많이 가림에도 불구하고 다니는데 문제 없었던 것 같습니다!!

 

특히 가장 좋았던 것은 일하는 직장인으로서 하루 종일 뻐근하고 스트레스로 가득하여 피곤한 몸을 아무 생각안하고 풀어줄 수 있는 운동이라 건강해지는데 많은 도움이 된다고 생각합니다!

 

감사합니당

<p>5월부터 시작했으니 벌써 수개월이 지났네요.</p>

<p>학원에 들어서면 반갑게  맞이해주시는 선생님과 활기찬 강사님들 덕분에 매일 즐겁게 운동을 하고 있습니다.</p>

<p>원래 뭔가를 시작해서 오래하지를 못하는 스타일인데 요가는 꾸준히 하게되네요.</p>

<p>드라마틱한 체형교정이나 몸매의 변화는 없지만 서서히 건강해지고 특히 내몸이 조금씩 인식되어져 스스로 바른자세를 취하려고 하는 습관이 생겼습니다</p>

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<p>몸이 바르고 건강해지면 정신도 따라가겠지요?</p>

<p>앞으로도 열심히 다닐생각입니다.</p>

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<p>요가 하고나서 스트레칭도 되고 시설도 깨끗해서 만족합니다! </p>

<p>필라테스 수업도 생기고 힐링요가 빈야사 여러 프로그램이 다양해서 </p>

<p>좋습니다~ </p>
<p>몇년전 다녔다가 요번에 재등록했습니다</p>

<p>일자목 말린어깨로 운동이 절실했거든요</p>

<p>재등록하기전에 요기저기 마니 알아봤는데 한가지가 괜찮으면 다른게 걸리고 고민이 많았는데 요가뱅크 상담받고 바로 결정했습니다</p>

<p>시간 다양하고 수업내용도 다양하고 시간이동 원할하고</p>

<p>씻는데도 잘되어있구요~ 여러모로 여성분들이 운동하기 편한곳은 요가뱅크가 짱인듯합니다 ㅎ</p>

<p>오전 상담선생님도 너무 친절하시구요~^^</p>

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<p>하루에 여러번수강되는것도 너무 좋구요~</p>

<p>저처럼 포기빠르고 시간잘못지키는 분들에게 강추합니다</p>

<p>앞으로도 열심히 해서 건강한몸 만들어볼랍니다</p>
<p>안녕하세요 ^^*</p>

<p>요가뱅크 산본점에서 2년째 요가중입니다~! </p>

<p>저는 주5일 건인데 이제 평일에 하루라도 빠지면 몸이 뻐근해서 꼭 챙겨가게돼요. </p>

<p>요가다니면서 몸도 많이 유연해지고 안되던 동작도 계속 시도하다보니 되고 정말 하루하루 힐링하는 기분으로 요가다니고 있습니다~! 요가라는 취미도 생기고 좋아용 ㅎㅎ </p>

<p>3년4년 꾸준히 다닐 예정입니다~! </p>

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<p>요가뱅크 감사합니다~! </p>

저는 시간 조절이 가능하면서도 실내에서 운동효과가 좋은 운동을 찾다가 요가를 하기로 결심했어요. 그중에서 요가뱅크로 다니기로 결정했어요. 요가뱅크는 시간도 자유롭게 내가 가기 편한 시간에 정해서 가면 되고 요가도 종류가 너무 다양해서 지루한게 하나도 없이 너무 재미있게 배우고 있어요. 처음에 시작할때부터 인바디 측정해서 어떤 요가를 하는게 좋다고 추천도 받아서 너무 좋았습니다. 제가 워낙에 체력이 없고 요가도 처음 배우기 시작해서 엄청 뻣뻣했는데요 점점 체력이 늘어간다는게 몸에서 느껴지고 조금씩 몸이 유연해지고 있어요~ 더군다나 이런 뻣뻣한 제 몸을 차근히 요가선생님들이 와서 자세를 교정해주시고 알려주시는데 항상 너무 감사하네요^^ 그리고 근육이 뭉치면 다리마사지나 마사지기계가 있으니깐 풀어서 가도 너무 좋더라구요ㅎㅎ 이런 좋은 시설을 가진 데라 다시 한 번 더 등록하려고 합니다msn040.gif 

※망설이시는 분들!! 한번 꼭 해보세요!!※

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<p>회사 생활하며 운동과는 담쌓고 지냈는데</p>

<p>더 이상의 근무가 어려워질 정도로</p>

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<p>저질 체력이 되어 업무를 중단했습니다.</p>

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<p>주변에서 필라테스를 권하는 분들이 많아</p>

<p>상담해보니 필라테스를 할 수 있는</p>

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<p>근력이나 체력이 안되더군요.</p>

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<p>상담실장님들이 잘 안내해주셔서</p>

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<p>산본점 요가뱅크에서 하루하루 기초체력을</p>

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<p>보완하고 있습니다.</p>

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<p>막상 요가를 해보니 필라테스는 어림도 없었겠더라구요.</p>

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<p>첨이라 많이 어렵지만</p>

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<p>건강을 되찾겠다고</p>

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<p>작심하고 운동하고 있습니다.</p>

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<p>요가가 저한테 맞는 운동인듯 싶어요.</p>

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<p>요가뱅크 산본점 감사합니다~</p>

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예전에 필라테스를 가볍게 해봤었는데 요가는 필라테스와는 다르게 내면이 편안해지는 느낌 너무너무 좋아요!

처음엔 요가를 잘 모르니까 그나마 쉽게 할 수 있는 테라피나 힐링을 위주로 들었어요!

아쉬탕가 같은 체력을 많이 필요로 하는 요가를 요즘 슬슬 듣고있는데 진짜 매력이 너무너무 대단한 것 같아요!! 하다보면 헬스장에서 유산소 뛸 때보다 더 땀나고 개운해요!

유연성은 발에 손 닿지도 않을 정도로 없었는데 한 달 정도 하니까 발을 잡을 수 있을 정도로 몸이 유연해져서 하면 할수록 동작을 하기가 편해지니까 도전 정신도 생기고, 근지구력(버티고 인내하는?) 엄청 부족한데 요가 하면서 늘려나갈 수 있을 것 같아요!!

산본점 선생님들 모두모두 친절하시구 시설도 넘넘 좋으니 요가는 요가뱅크로 오세욥(з´⌣`ε)!

요가뱅크 산본점을 다닌 지 벌써 1년이 다 되어가네요.

역시 요가는 하길 잘했구요.

요가뱅크 산본점 강사님들도 좋고 깔끔하고 집과 가깝기도 하고 여러모로 좋습니다.

앞으로도 열심히 다녀야겠어요.

<p>요가뱅크 등록한지 5개월정도 된거같은데 근육도 늘고 체지방도 많이빠졌어요. 다른 요가학원보다 시설도 정말 좋고 샤워장도 있어서 좋아요~ 저녁요가선생님 진짜 잘가르쳐주시고 친절하세요~ 다른요가 학원도 다녀봤지만 요가뱅크가 젤 좋았어요!!</p>

역시 요가뱅크!!

 

요가뱅크 다니다가 회사근처에있는 요가원으로 옮겼는데 ...

시간표가 일정하지않고 들쑥날쑥해서 시간맞추기가 너무 힘들었어요 ..

 

요가뱅크는 월~금 항상 같은시간에 수업을 들을수있고 매시간 다양한 프로그램으로

즐겁게 운동할수있어서 너무 좋아요 ~

 

요가 시작한지 1개월반만에 체지방도 엄청 빠지고 근력도 생겼어요

 

주5회 요가...  쉽지는 않지만 이왕 하는거 꾸준히 해보려고합니다 ~

 

 

 

 

요가 시작한 지 3개월정도 됐어요.

평소 자세가 안 좋고 골반이 틀어져서 통증이 심했어요. 

운동시작하고 골반통증이 많이 나아졌고, 몸이 확실히 가벼워진게 느껴져요.

무엇보다 시설이 깨끗하고 샤워실, 사물함 다 잘 되어 있어요.

다이어트캡슐이라는 기계가 있는데 요게 참 좋아요.ㅎㅎ

선생님들도 친절하게 잘 가르쳐 주신답니다.

처음에는 잘 할 수 있을까 걱정하며 시작했는데 조금씩 천천히 따라하니

안되던 동작들이 점점 되는게 신기하고 

운동을 하고 나면 몸이 개운해요. 앞으로 꾸준히 해서 더 건강한 몸 만들고 싶어요!

 

 

평소에 운동을 안해서 운동을 배워보고싶다던 찰나에 요가를 접하게 되었어요.

첫번째론 많이 안힘들었으면 좋겠다. 두번째는 재밌었으면 좋겠다인데

요가가 정말 저에게 딱인 운동인것 같더라구요~
물론 생각보다 힘들고 땀도 많이 나지만

선생님과 주변회원님들 따라하면서 요가 동작을 익혀나가는게 재밌구요
무엇보다 만성피로도 없어진것같고 결과적으로 몸무게 감량도 했어요^^

 

비록 회사일정때문에 1달 가량을 통으로날리고 몸무게감량 진행 보류지만..ㅜ ㅋㅋ
요가 너무 재밌어서 다시 다니려구요^^

 

처음으로 해보는 요가가 새롭다. 힘은 들고 땀이 흐르지만 몸과 마음은 즐겁다. 약해져 있던 내몸에 힘이 생기는거 같아서~~ 기르쳐주시는 선생님들도 열정이 대단하시고~~