동영상 검색
안산점*^^*
2014.04.22 12:20

안산점

조회 수 52 추천 수 0 댓글 1
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
40년을 운동이란걸 모르고살다가 어느날몸을 보니 늘어진 뱃살과 여기저기 처진살들...다른운동은 도저히못하겠고 여기저기 물어물어 알아보니 요가를 추천하더군요. 첨엔 너무힘들었는데 한달이 다 되가는 지금 이젠 할만합니다. 물론 뻣뻣해서 잘하진 못하지만 체력도 좋아지는것 같고 처진 엉덩이에도 탄력이 좀 붓는것같기두하고 그럽니다. 시간두 제한이없어서 아무시간에나 갈수있다는게 좋구요 핫요가라그런지 땀도많이나서 하고나면 정말 개운합니다. 암튼 몸이 조금씩 변하는걸 느낍니다.
  • ?
    김은아 2014.04.22 12:28
    안녕하세요 김선옥회원님~^0^
    소중한후기 너무너무 감사드립니다~
    나오셔서 열심히 수련하시고 가시는 회원님의 모습 너무 보기좋답니다.^0^
    회원님 말씀처럼 시간에 제한이 없어서 아무시간 이용하실 수 있어서 회원님들이
    굉장히 좋아하신답니다. ㅎㅎㅎ
    핫요가 하시면서 몸에 개운함을 느끼시고 계신다면, 정말 제대로 수련을 하고 계시는거랍니다~ 앞으로도 꾸준한 수련으로 균형잡히고 건강한몸 유지하시기 바랄게요~ 다시한번 소중한후기 감사드리구요.
    행복한하루 보내세요~!^0^

  1. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크 너무 좋아요!

    무작정 다이어트하려고 요가뱅크에서 요가 시작했는데 지금은 요가하는 재미에 푹 빠져 매일 매일 가고있답니다~ 퇴근하고 수강하는지라 레이첼 선생님하고 늘 같이 하는데 선생님도 정말 잘 지도해주시고 데스크에 ...
    Date2014.06.04 Category♬~산본점 By남예림 Reply1 Views45 Votes0
    Read More
  2. 요가뱅크&필라테스

    너무 좋아요^_^

    요가를 처음 하게 되었는데 강사분들도 너무 좋으시고 요가를 배우는 분위기도 너무 좋아요^^ 계속 쭈욱 할거예요ㅎㅎ
    Date2014.05.28 Category안산점*^^* By김헤란 Reply1 Views47 Votes0
    Read More
  3. 요가뱅크&필라테스

    제겐 역시 요가뿐^^

    예전에 요가를 배우며 행복했던 시절을 생각하면서 다시 시작해야하는데 하고 마음만 먹고 머뭇머뭇 거린 시간이 어느새 횟수로 3년이 지나버렸네요.. 바쁘다는 핑계로 요가를 그만둔 저는 살도 많이 찌고 건강도 안...
    Date2014.05.27 Category안산점*^^* By김혜정 Reply1 Views52 Votes0
    Read More
  4. 요가뱅크&필라테스

    4년만에 다시 시작한 요가 ~~~~~

    몇년전 요가 뱅크에서 요가를 배우다 다른 곳으로 이사를 하게 되어서 다른 요가 학원을 다녔는데 저랑 너무 안맞아 그만두고... 몸이 여기저기 너무 안좋아져서..다시 요가뱅크싸이트에 들어오게 되었는데..5시50분...
    Date2014.05.20 Category안산점*^^* By강미옥 Reply1 Views51 Votes0
    Read More
  5. 요가뱅크&필라테스

    이렇게 유연했다니!

    저 처럼 뻣뻣하고 운동을 해본적이 없는 사람에게 요가는 참 좋은 운동인것 같아요 ^^ 마른 미만에 워낙 뻣뻣한 몸으로 제 발목을 서서 잡아본 적이 없었는데 이제 많이 유연해 졌네요~ 아직도 다른 회원님들 보다 잘...
    Date2014.05.19 Category안산점*^^* By한지원 Reply1 Views45 Votes0
    Read More
  6. 요가뱅크&필라테스

    산본 요가뱅크 최고입니다^^♡♡♡♡

    요가한 후에 6kg나 체중 감량을 하게 ‰獰楮
    Date2014.05.19 Category♬~산본점 By이수연 Reply1 Views41 Votes0
    Read More
  7. 요가뱅크&필라테스

    하루라도 젊을 때 시작하면 더 좋은 운동 *^^*

    직접 요가 해보니까 장점이 너무 많아요 계속 공부한다고 앉아있는데 일단 스트레칭 쫙쫙 해주니까 스트레스 잘 풀리구요 예전엔 구부정하게 걸어다녔다면 지금은 좋은 자세가 어떤건지 아니까 스스로 교정이 가능해...
    Date2014.05.17 Category안산점*^^* By정연진 Reply1 Views57 Votes0
    Read More
  8. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가 강추합니다.

    36살에 노산으로 체중이 급격히 늘어나서 요가을 알아보던중 임산부요가 수업을 하는곳이 없어서 여기저기 알아보다 산본요가뱅크을 알게되어 현제 2주째 단니고 잇씁니다. 요가동작은 다 똑같은줄 알앗는데 다르다고...
    Date2014.05.13 Category♬~산본점 By나미영 Reply1 Views48 Votes0
    Read More
  9. 요가뱅크&필라테스

    건강한 몸매만들기에 최고!

    3개월째 접어드는 지금 기초체력도 많이 좋아지고 체지방도 조금이지만 감량되고 있습니다. 아침 출근길도 덜 피곤하고 가뿐하니 이 모든게 다 요가덕분이네요^^* 선생님도 너무 친절하시고 예쁘시고, 선생님 몸매가....
    Date2014.05.08 Category♬~산본점 By오주연 Reply1 Views56 Votes0
    Read More
  10. 요가뱅크&필라테스

    건강에 최고!!

    처음엔 어깨와 등이 아파서 시작한 요가가 이젠 일상생활이 되었네요^^ 이젠 주변사람들에게도 요가를 전파하고 있습니다. 동영상도 볼수 있어서 일석이조에요.강사님들도 각자 개성이 있어서 지루할틈이 없어요..시...
    Date2014.05.07 Category안산점*^^* By김승숙 Reply1 Views42 Votes0
    Read More
  11. 요가뱅크&필라테스

    안산점 다닌지 2주정도 됐어요

    주3일로 등록했다가 5일로 바꿨네요^^ 거의 오전수업 듣고있는데 땀이 잘 안나는 체질인데 비트요가 동작한번 하니 땀이 쫘악ㅎㅎㅎ 완전 운동 한거같았어요 요가쌤 완전 제스타일이예요~^^ 쉴틈없이 시켜주시는거요 ...
    Date2014.05.04 Category안산점*^^* By서혜민 Reply1 Views65 Votes0
    Read More
  12. 요가뱅크&필라테스

    출산 후 요가 시작했어요~

    둘째까지 낳고 보니 첫째때보다 몸이 더 예전으로 돌아오지 않아서 요가 시작하게 되었어요.. 첨에는 스트레칭 근력운동 모든게 힘들었는데 다니면서 점점 좋아지는걸 느껴요 하면 할수록 얼마나 내가 저질 체력이었...
    Date2014.05.02 Category♬~산본점 By박미현 Reply1 Views43 Votes0
    Read More
  13. 요가뱅크&필라테스

    안산점

    40년을 운동이란걸 모르고살다가 어느날몸을 보니 늘어진 뱃살과 여기저기 처진살들...다른운동은 도저히못하겠고 여기저기 물어물어 알아보니 요가를 추천하더군요. 첨엔 너무힘들었는데 한달이 다 되가는 지금 이젠...
    Date2014.04.22 Category안산점*^^* By김선옥 Reply1 Views52 Votes0
    Read More
  14. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가후기에요^-^

    임신 8개월된 임산부에요 ㅋㅋ 임산부요가를 한달째 하고있는데 도움이 많이되네요! 요가하기전에는 골반이 어긋나있어서 걸을때마다 엉덩이 뒷뼈가 많이 아팠었거든요. 요가한지 2-3주 후 부터는 그런 증상이없어졌...
    Date2014.04.16 Category♬~산본점 By김지현 Reply1 Views59 Votes0
    Read More
  15. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가 최공^-^

    지금 24주구요.. 17주부터 시작했으니 두달째네요~ 결혼전에 다이어트한다고 다른곳에서 핫요가 몇~달을 해서 살을 빼놨는데.. 입덧도 먹는 입덧하고 집에 16주까지 누워만 있느라고 몸이 둔해졌어요.. 그리구 그냥 ...
    Date2014.04.14 Category안산점*^^* By양인실 Reply1 Views58 Votes0
    Read More
  16. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 재미져요~

    동네 주민센터 요가 다니다가 동생의 권유로 핫요가에 가게되었어요 첨엔 많이 망설였는데... 완전 신세계네용..주민센터는 좀 지루했었는데 핫요가는 지루하지 않고 한시간이 어찌 지나가는지 모르겠어요~ 시작한지...
    Date2014.04.10 Category안산점*^^* By조옥련 Reply1 Views47 Votes0
    Read More
  17. 요가뱅크&필라테스

    에스라인을 꿈꾸며~

    s라인을 꿈꾸며 다니고 있는 아직 초보 입니다~ 이제 시작한지 한달정도 되어가는데 빠지는 일수가 좀 있다보니 ㅜㅡㅜ 원하는 몸매까지는 시일 많이 소요될듯 해요~ 첨엔 친구 추천으로 다니기 시작했는데 이게 웬걸...
    Date2014.04.09 Category안산점*^^* By조이슬 Reply1 Views43 Votes0
    Read More
  18. 요가뱅크&필라테스

    안산점 다녀요~^^

    거의 오전에가는데요~ 오전선생님 넘좋아요! 진심으로~ 원래 무용전공했던터라..ㅋ아이둘 낳고 완전 굳어진 몸.. 좀빡신걸 원했어요.. 동네에 주민센타에서 요가하다가.. 좀 지루해서 인터넷검색하는데, 요가뱅크 후...
    Date2014.04.09 Category안산점*^^* By오선민 Reply1 Views49 Votes0
    Read More
  19. 요가뱅크&필라테스

    임산부 요가 필수!!

    임산부요가 2주차 입니다~ 쉬운 스트레칭만 하는게 아니구요.. 어느정도 개인의 개월수에 맞춰 난이도를 조절해 가며 수업을 합니다. 복식호흡을 통해 아기와 소통하는 기분도 들고, 따뜻한 나무 마루에서 근육을 풀...
    Date2014.04.08 Category♬~산본점 By강희진 Reply1 Views42 Votes0
    Read More
  20. 요가뱅크&필라테스

    이사온후요가뱅크에서새출발

    이사온후계속요가하는곳을찾았는데쉽지않더군요 시간도잘안맞고방황하다가요가뱅크알게되어등록하고한달좀넘었습니다 전문적으로잘가르쳐주셔서좋고요시간대도다양해서좋은거같아요
    Date2014.04.08 Category안산점*^^* By윤희정 Reply1 Views39 Votes0
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 67 Next
/ 67