동영상 검색
안산점*^^*
2015.03.17 16:43

요가 첫 수업 들었어요~~

조회 수 65 추천 수 0 댓글 1
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
안녕하세요. 핫요가를 처음 접하게 된 28살 여자 입니다.
우연히 지인에게 약 2개월이라는 기간을 양도 받게되었습니다.
처음이라 어리버리 타고 있었는데 데스크분께서 인바디랑 기타설명 친절하게 해주셔서
한번에 알아들었습니다.
안그래도 작은키에 체중이 좀 나가는 편이었는데 3달사이 부쩍 더 쪄버려서 통통족이 되어있더군요..
강의실에 들어가니 후끈했습니다.
극적인 효과를 생각하고 요가를 시작한건 아니지만 어제 수업을 듣고보니 땀이 절로 주르륵 흐르는게
2달동안 꾸준히하면 효과는 분명 있겠구나 싶었습니다.!!
헬스도 끊어봤지만 4개월중 1개월도 못다녔어요. 혼자선 정말 정말 못하겠더라구요.
하지만 요가는 앞에 강사님의 설명과 함께 따라하는 재미가 쏠쏠해서 1시간이 짧게 느껴졌습니다.
유연성 제로이고 체력도 딸려서 두타임 연강은 못했지만 어느정도 체력이 된다면 꼭 연강들어서
효과 2배 보고 싶네요 ㅎㅎ
  • ?
    운영자 2015.03.17 16:55
    안녕하세요! 이희연 회원님^^
    어제 첫 수업후 몸이 개운해진게 느껴지셨나요?
    저희 요가뱅크에서는
    한달에 한번씩 꾸준한 인바디검사를통해 내 몸의변화를 눈으로 직접확인할수있게끔
    도움드린답니다! 헬스같이 혼자하는운동은 금방질려 쉽게 포기하셨던분들도
    수업으로 진행되는 요가는 흥미를갖고 꾸준하게 진행하신답니다~~
    앞으로도 꾸준히 운동하셔서 건강한몸매 가꾸세요*^^*
    이따 저녁수업때 뵙겠습니당~

  1. 요가뱅크&필라테스

    2년째 다이어트중!!

    안녕하세요~ 2년전쯤 끈어서 열심히 핫요가와 비트요가를 꾸준히 듣고있습니다ㅎㅎ 처음에는 요가라 해서 땀이 얼마나 나겠어 했는데..뚜둥 다이어트를 맘먹은 저는 무려 8kg이나 빠지는 효과를 봤습니다.. 정말 친절...
    Date2015.04.03 Category♬~산본점 By손민아 Reply1 Views82 Votes0
    Read More
  2. 요가뱅크&필라테스

    쌤께 넘 감사해요~^^

    요가뱅크에서 시작한 요가가 처음은 아니었습니다. 결혼 전에 몇 번 수강한 적이 있긴 한데, 이렇게 한군데서 오래 다닌건 처음인 듯해요 ^^ 결혼하면서 산본으로 오게 되었고, 사실 몸이 여기 저기 안 좋고, 늦은 나...
    Date2015.04.03 Category♬~산본점 By구은정 Reply1 Views69 Votes0
    Read More
  3. 요가뱅크&필라테스

    (임산부요가)벌써 5개월째 수강중입니다.

    2014년 11월 1일에 등록하여 벌써 5개월째 댕기고 있네요~ 임산부 요가^^ 처음에는 쉬엄 쉬엄 일주일에 한번정도 댕겼는데 요즘에는 배도 많이 나오고 아기 생각해서 열심히 댕기고 있네요~ 날이 따뜻해져서 산모들도...
    Date2015.04.01 Category안산점*^^* By엄미희 Reply1 Views65 Votes0
    Read More
  4. 요가뱅크&필라테스

    요가 첫 수업 들었어요~~

    안녕하세요. 핫요가를 처음 접하게 된 28살 여자 입니다. 우연히 지인에게 약 2개월이라는 기간을 양도 받게되었습니다. 처음이라 어리버리 타고 있었는데 데스크분께서 인바디랑 기타설명 친절하게 해주셔서 한번에 ...
    Date2015.03.17 Category안산점*^^* By이희연 Reply1 Views65 Votes0
    Read More
  5. 요가뱅크&필라테스

    요가후기~

    요가를 제대로 배우고 싶어서 알아보다가 요가뱅크에 다니게 되었어요! 학원도 깨끗하고 발마사지도 할수있어서 편하고 좋은거같아요 시간대별로 다양하게 프로그램이 있어서 좋아요 수건같은것도 항상 청결해서 걱정...
    Date2015.03.17 Category안산점*^^* By김슬아 Reply1 Views65 Votes0
    Read More
  6. 요가뱅크&필라테스

    요가 넘 좋아용~

    요가 넘~ 좋아용^^ 무릎아파 시작한 운동.. 요가... 숨쉬기 운동이나 걷기 운동 외에는 그 어떤 것도 해 본적 없는 운동 초보... 이렇게 운동 초보가 인터넷에서 찾아보고 등록한 요가뱅크... 요가는 어떨까? 괜찮을...
    Date2015.03.11 Category♬~산본점 By박은희 Reply1 Views75 Votes0
    Read More
  7. 요가뱅크&필라테스

    건강해지는 요가

    요가를 시작한지 꽤 되었지만, 요가의 길은 멀고도 먼것같습니다. 요가라고 하면 지루할것이라고 생각되지만, 전혀 그렇지 않습니다. 선생님들이 매일 새로운 프로그램으로 활력을 줍니다. 요가의 세계가 이렇게 다양...
    Date2015.03.08 Category안산점*^^* By김승숙 Reply1 Views61 Votes0
    Read More
  8. 요가뱅크&필라테스

    선생님의실력이 학원분위기를 좌우하더라구요!

    안녕하세요! 이번에 한달동안 수강을 한 대학생입니다. 저는 요가가 힘든 운동이라고 생각하기보다는 균형을 위한 운동이라고만 생각했습니다. 요가도 열심히하고 최선을 다해서 운동하다보면 땀이 많이 나더라구요! ...
    Date2015.03.04 Category♬~산본점 By박소을 Reply1 Views77 Votes0
    Read More
  9. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가

    임산부 요가수업 들은지 3개월 되어갑니다. 안산에선 유일하게 임산부요가있는 학원으로 알고있어서 가게되었지요. 샤워시설도 있고 발마사지기도 쓸수있으며 무엇보다 학원이 깨끗해요 없는거 없이 다 구비되어 있어...
    Date2015.03.02 Category안산점*^^* By황혜란 Reply1 Views67 Votes0
    Read More
  10. 요가뱅크&필라테스

    3년째 이용하고 있습니다.(산본점)

    고3 수능 끝나고 부터 방학시간을 활용해 요가뱅크를 다닌지 어엇 3년째네요 가격이 너무 비싸긴하지만 방학이라 하루에 두번 수업을 들으며 만족 하고 있습니다. 선생님들 너무 좋아요 이번에 처음으로 오전 마리아 ...
    Date2015.02.27 Category♬~산본점 By이소라 Reply1 Views73 Votes0
    Read More
  11. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가 수업중이에요

    안녕하세요 인터넷검색하다가 우연히 요가뱅크를알게되엇구요 처음으로 요가에입문하게도엇어요 현재 한달째 임산부요가 수업중인데~~~하루 한시간이 저한테너무 소중한시간이 되엇어요 한시간동안 선생님과 수련하면...
    Date2015.02.20 Category♬~산본점 By박세옥 Reply1 Views66 Votes0
    Read More
  12. 요가뱅크&필라테스

    산본 요가뱅크 좋아요!

    지금까지 시간핑계로 제대로 운동을 했던적이 없는데 이번에 큰맘먹고 요가뱅크에 등록했어요! 무엇보다 자유로운 시간대와 다양한 요가 운동을 배울수 있어 좋은것 같아요~ 일하느라 찌뿌둥했던 몸도 풀리고 체형도 ...
    Date2015.02.17 By이서인 Reply1 Views62 Votes0
    Read More
  13. 요가뱅크&필라테스

    요가처음인데

    헬스는 다녀봤었는데 요가는 처음입니다 생각보다 요가 땀이 많이나네요! 전 그냥 몸이 시원해지겠거니 했더니 만만하지않네요~ㅎㅎ 요가하고 살빠졌다는 소리가 이제 이해감니다~ 여자들만있어서 그런지 편하고 남의...
    Date2015.02.12 Category♬~산본점 By김민지 Reply1 Views72 Votes0
    Read More
  14. 요가뱅크&필라테스

    임부요가 최고입니당^^*

    운동을 시작하면 한달도 못다니고 그만두는 성격인데... 아기를 가지고 막달이 되서야 요가를 시작하게 되었어요~ 생각한거 이상으로 재미도있고 강사님이 친절히 잘가르쳐 주셔서 운동하고 거리가 먼 저도 쉽게 따라...
    Date2015.02.09 Category안산점*^^* By박수연 Reply1 Views66 Votes0
    Read More
  15. 요가뱅크&필라테스

    후회없는 선택^^

    산본점 요가뱅크 등록한지 아직 한달이 채 되지 않았는데요, 벌써부터 몸과 마음이 더욱 건강해 지는걸 느끼고 있어요. 산본 요가뱅크의 장점은 크게 4가지 인거 같아요. 첫번째는 저같은 회사원을 위해 저녁 클래스...
    Date2015.02.09 Category♬~산본점 By한정현 Reply1 Views98 Votes0
    Read More
  16. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크~^^

    워낙 게을러서 운동을 꾸준히 한다는게 굉장히 힘든편인데도 이곳은 꾸준히 가게되네요~!! 특히 핫요가는 처음해보는데 처음엔 조금 힘들었지만 몇번하다보니 재미도 있고 땀을 평소에 잘 빼지 않는데 이곳에서 요가...
    Date2015.02.09 Category♬~산본점 By최진희 Reply1 Views66 Votes0
    Read More
  17. 요가뱅크&필라테스

    다이어트~

    살빼려고 시작했어요~ ............ 첫째 출산후에도 했었는데 5 키로를 뺐었거든요~ ........ 그래서 둘째 낳고 다시 시작했어요~~~ 아직은 안빠졌지만 몸은 좋아진것 같아요~~^^! 열심히해서 살도 꼭 빼고 싶어요~ ...
    Date2015.02.03 Category안산점*^^* By백미리 Reply1 Views60 Votes0
    Read More
  18. 요가뱅크&필라테스

    산본점 후기^^

    산본점 요가뱅크 다닌지 한달정도 되가네요~ 처음 요가배우러 갔을 때 깔끔한 시설이 일단 맘에 들었구요 갈 때마다 편안한 분위기에서 요가배울수 있어서 넘 좋네요^^ 산본점 요가 선생님 너무 친절하시고 잘 가르쳐...
    Date2015.01.29 Category♬~산본점 By김수진 Reply1 Views72 Votes0
    Read More
  19. 요가뱅크&필라테스

    요가 강습후기~^^

    평소에 자세바르지못해 다이어트보단 교정목적으로 1월부터 요가강습을 받고있는데요 한 2주쯤 된거같은데 약간의 효과를 보는거같네요 구부정하게 앉던 습관도 고치려고 집에서도 자꾸 허리를 바로 세우는 연습을 하...
    Date2015.01.29 Category♬~산본점 By주선미 Reply1 Views72 Votes0
    Read More
  20. 요가뱅크&필라테스

    3개월 후기..

    두 아이 출산. 양육 후 몸도 아프고 마음도 많이 지쳐 있었는데 요가를 배우고 나서 많이 치유 되었어요. 비염, 목디스크, 수족냉증, 다 나았구요, 한 시간 동안 나를 돌아보며 힘들고 지친 마음 내려놓으니 마음수련...
    Date2015.01.27 Category♬~산본점 By함주연 Reply1 Views69 Votes0
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 67 Next
/ 67