동영상 검색
Extra Form

안녕하세요^^기쁜소식있어요.^^ 요가동영상속도를 2배 느리게 따라해봤더니 일대일요가느낌이 들었어요^^마치 찜질방에서 땀빼면서 몸마음이 따뜻해지면서 몸마음이 깊이 쉬는 거 같은 느낌이 들었어요^^

뿐만아니라 살도 더 잘빠지는거 있죠.^^ㅎ 우리요가선생님이 그러는데요. 요가동영상을 2배느리게 따라하면 살도 잘빠지고 몸에도 더 좋은 거는 살빠지기 쉬운 정지자세에서 살빠지는 시간이 길어지기 때문이라네요.^^

우리요가뱅크김소라요가선생님도 조언하시기를 요가동영상을 2배 느리게 따라하면 근육을 긴장시키는 게 길어지기 때문에 효과가 훨씬 더 좋대요.^^

전체적으로 요가동영상을 익히신 회원님들께서는 한두번쯤은 요가동영상을 2배 느리게해서 따라해보시는 것도 좋은 아이디어가 아닐까 생각되서 이글을 올리네요^^***

혼자서 요가하면 넘 힘들때는 조지아캔커피 오리지널 240미리짜리 1캔 마시는데요.^^ 그러고나면 어떻게든지 혼자서도 요가할수있는 힘에너지가 생기더라고요.^^

그래서 혼자서 요가하시기 힘드신 분들게 요가하기전에  캔커피 1개 마시는 걸 추천합니당^^

제부족한 글로 조금이나마 회원님들께 작은 도움이 될수 있길 바라면서 제글 읽어주셔서 고맙습니다^^요가뱅크회원님들^^감사합니다^^요가뱅크요가선생님들^^***

 


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
14524 다이어트 다이어트요가 1 나나_517619 2021.04.14 9620
14523 vip전체학과 기대되는 요가시간 1 유다화 2020.07.29 569
14522 vip전체학과 요가뱅크 재등록 1 나나_517619 2020.06.16 436
14521 아쉬탕가 역시 아쉬탕가 이은혜_501501 2019.09.04 9698
14520 다이어트 인터넷요가뱅크요가를 새벽에 했더니.... 1 허도은 2019.03.01 5354
14519 다이어트 요가동영상을2배느리게 해서 좋은점은!!! 1 허도은 2019.02.25 724
14518 다이어트 모바일 재생 1 윤은영 2019.02.11 561
» 다이어트 요가동영상 속도를 2배느리게 하면 2배로 살빠져염!!^^ 굿아이디어 떠오름!^^ 1 helper08 2019.02.11 713
14516 다이어트 다이어트학원강의 윤은영 2019.02.11 510
14515 서비스만족 로그인 1 lycos05 2019.02.11 318
14514 일반인학원 3개월째 요가수강중 후기 보라망고 2018.12.24 446
14513 힐링요가 등록한지 1년이.. 늦동이 2018.08.23 1438
14512 vip전체학과 요가후기 1 박혜경_887825 2018.07.13 993
14511 임산부요가 다이어트요가에 이어 임산부요가 합니다 1 김자영_887787 2018.05.01 22922
14510 다이어트 어제아침 58.3-->오늘아침 57.2 역쉬 학원요가가 답이네염.ㅠㅠ^^ 2 허도은 2018.03.11 1422
14509 vip전체학과 산후 요가 좋아요^^ 이재윤_509999 2018.03.08 636
14508 vip전체학과 요가뱅크 좋아요. 1 유다화 2018.03.07 662
14507 vip전체학과 복근생겼고 S라인에 가까워지고 있어염. 2 허도은 2018.03.05 789
14506 vip전체학과 3번째 수강등록 2 고은미_524998 2018.02.21 729
14505 vip전체학과 네번째 온라인 후기 1 조진희_525168 2018.01.10 869
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 727 Next
/ 727