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사실,,,운동부족이라 뻐근하긴 한데요!!
정신도 맑아오고,, 몸에 균형잡힌 느낌이랄까?? 체내 순환이 이루어 지는 느낌이에요.
요사이 할일이 많아서 불규칙적인 생활으로 온몸이 찌뿌둥했는데.. 살것같아요.
진작할껄,,후회까지도!!
  • ?
    요가뱅크 2007.09.02 09:44
    처음에는 몸이개운해지면서 점점 몸매도 바르게
    잡혀나간답니다.
    무었보다 힘이별로 들지 않고 항상 개운하니까
    그느낌이 너무 좋아 꾸준히 하시게 된답니다.^^

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